流れを変える

May 11 [Wed], 2011, 23:25


五月病、という言葉がありますが
本当にこの時期って何かとしんどいですよね。


4月の疲れが出たり
GWの楽しさと今の状況を比べてブルーになったり…


余裕が無かったり、疲れていたりする今日この頃ですが
切り替えて、流れを変えていきたいですよね。


でも、疲れている時ってネガティブになっていて
流れを変えるキッカケもなかなか見つからなかったり…


そんな時、私は
大声を出せる場所や体を動かせる場所に行きます。


カラオケとか、友達とキャッチボールしにいくとか。
汗をかくことで
ストレス発散になるんですよね。


とにかく馬鹿騒ぎすることかな?笑




時間がなかったり
そんな体力も無い時は
とりあえず笑ってみる!!


鏡見て無理矢理口角上げてみたら
なんだか本当におかしくなって
本当に笑顔になっちゃいます。


誰も見てない所でやらないと
変人扱いされちゃいますけど←笑


そして、日常を丁寧に暮らす。


疲れてる時は横着になりがちで
それが新たなミスを呼びがちですので…。


しかも、丁寧に暮らすと
自分の周りの幸せにも気付くことができるみたいですよ。


わたしが思う元気の出し方は
こんな感じです。



自分も実行できてないですが、改めて書いてみると
疲れている時に元気になる方法って沢山あるんだな、と思いました。


よし、明日からは笑顔で過ごそう。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:りんご
読者になる
2011年05月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/lovexxxakfg/index1_0.rdf