やせたっ☆

January 14 [Sat], 2012, 23:42
 
 
今日の体重
42.9kg
 
なんとぉーー
ゃ…痩せとる
 
やのに見た目に変化が無いのゎなぜ
 
 
 
今日のダイエット
・つま先立ち3type×5回×3set
・タウンページ足に挟む
・足を捻りながら後ろに下げる
・ウォーキング5km弱
・半身浴1時間
・リンパマッサージ
・メディキュット
 
 
楽なやつをやって筋トレなど
サボってしまいました
 
 
明日ゎスキーなんで
疲れてできないかな
 
 
 
とにかく!下半身だけでも
綺麗に痩せて
今年の夏こそ脚出してお洒落したるっ
 
 
 
でわでわ
あでゅー
 
 
 
 
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