今日の食事&エクササイズ

January 25 [Tue], 2011, 21:18
朝食　6:10
　　鯛めし1杯、コーヒー

昼食　12:20
　　鯛めし1杯、シーフードヌードル

夕食　18:20
　　小松菜とひき肉の甘辛丼、
　　キャベツと根菜のコンソメスープ、いちご5粒

間食
　　ティラミス1個


エクササイズ
　　カーヴィーダンス　40分

　　　　　　　　　　
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  • ニックネーム：ちゃーみぃ
  • 性別：女性
  • 誕生日：6月20日
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趣味：shopping、
　　　　　ハーブ栽培、
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主なダイエット方法：
　　　　　コアリズム、腰回し、
　　　　　骨盤ネジ締め
好物：チョコ、ごはん、
　　　　　アイス、ラーメン、
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痩せたらしたいこと：
　　　　　細身の洋服を
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　　　　　着こなしたい
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