ダイエット・美容♪ :: みうみうの愛奴な日々♪

汗だく～ε=(・o・*) フゥ　

May 26 [Mon], 2008, 10:24

おはようございますぅ

今日はとってもいいお天気です(*^^*)
週末はぷりぷりのおちり祭りでしたね（笑）
王子様に集まる姫たちのおちり、
堪能していただけましたかぁ？
(*/∇＼*)キャ

参加者の皆様、
お疲れ様でしたぁ♪
来月も楽しもうね(^_-)---☆

今朝も朝一でイイ汗かきましたよぉ（笑）
勿論コアリズム

みうにしては
珍しく続いているのだー！
うふ♪(*￣ー￣)ｖ

今日のみうは
こんな格好でレッスンしていましたよ(〃∇〃) ☆
おまけのおちり画像もあるよん

見たい方はこちら
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ミッキー、くまちゃんに続き、
またまたいたずらっ子がみうみうを襲う？？？
(*ノェノ)キャー

上級編♪

May 21 [Wed], 2008, 9:26

おはようございます(*^^*)
朝一ですでにコアリズムを終えたみうみうです。
v(￣ー￣)v
今日はお休みなので
あとでまたしよ～っと♪

昨日は仕事がめちゃくちゃ忙しくて
かなりお疲れでしたー

夜テレビ見てたら
そのままストーブの前で寝ちゃってた
(;^_^A アセアセ・・・

今貴方、
ストーブ？？？って思った？

あは(T▽T)
そう！　まだストーブついてるんですぅ

だって朝と夜は寒いんだもん・・・
(＃￣З￣) ブツブツ・・・

コアリズムね、
今日から上級編スタートしました

だいぶ慣れてきてたから
上級になっても
そんなに大変だとは思いませんでしたよぉ(*^^*)
基本より時間が短いからやりやすいかも♪

みうは今のところ大きな変化はありませんが
少しずつ細くなっているのは確かですv(￣ー￣)v
（まだまだ人前で脱げる段階ではありませんが・・・）
体脂肪が減ってきてるんだよネエ♪

もしもとの体型に戻れたら
全裸写真でもUPするかな？？？
(*ノェノ)キャー

そんなことはありえません！
キッパリ！(*￣m￣)プッ

ささ、これからお買い物に行ってきまーす。
相変わらず花粉症がひどくて
ティッシュの消費量が多いみうです（笑）
BOX5個パックが
一週間で無くなってしまぅううううう

鼻が詰まってもの凄い鼻声なんです(　┰_┰)
自分のホントの声忘れそう（笑）

チャットのときもつらいんですぅううう

早く良くならないかなぁ・・・

ではおでかけしてきます
(*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪

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コアリズム4日目★

May 15 [Thu], 2008, 1:40

こんばんは★
日付けが変わってしまいましたが
コアリズム報告です（笑）
昨日で4日目でした！

鋭い貴方ならお気づきでしょうが、
一昨日はどーしたっ！
て言われそうですね(;^_^A アセアセ・・・

実は女の子の日が始まって
おなかが痛くて痛くて

仕事から帰って来て、
あまりの痛さに転がっていたら
そのまま眠ってしまい・・・

ハッ!(｀ロ´;)
気がついたら日付けも変わり、
朝の4時前でした・・・

びっくりしたよーーーーー！！！
お洋服着たままだし、お化粧もそのまま

慌ててシャワーを浴びて、
やることやって・・・
(○￣～￣○;)ウーン・・・
このまま起きていようかな～？
でもまた一時間ちょっと寝ました（笑）

そういうわけで
この日はレッスン出来なかったわけです(　┰_┰)

でもでもおっかしーのが
目が覚めた瞬間
一番に思ったのが
コアリズム出来なかったーーーーーーー！！！
(T▽T)アハハ!

でもって、昨日です♪
2日連続お休みにならないように
帰って来てすぐにやりました！（笑）
4日目にして感じたことは
2日、3日と腰が辛かったのですが、
腰よりも腕が辛くてつらくて

そういえば普段、
長い時間腕をあげていることって無いですよね。
両腕に鉛がぶら下がっているような感じです。

辛いけどけっこう楽しいし
頑張るもんーーーーーーーーv(￣ー￣)v

余談ですが・・・
みうったら
1番効率悪い始め方しちゃったような気がしています・・・

コアリズム始めてから
すぐ女の子の日になってしまったので、
1番代謝の悪い時期に重なってしまい、
効果が出づらいのでは？？？
と思ったんですよ・・・

ま、7日間メリハリボディプログラム
とアピールしていますが、
最初から7日間では無理と思って始めたし、
気長にやるつもりでいますー(*^^*)
せめてひと月は続けてみないとね♪

すっかりコアリズムレビューブログのように
なっていますが（笑）
女の子週間明けたら
えっちぃお写真ペタペタしちゃいますねー

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コアリズム3日目★

May 12 [Mon], 2008, 18:30

こんばんは(*^^*)
3連休の3日目でございます。
今朝もがんばりました！

昨日よりは少しは楽だったけれど、
でも相変わらず
へんてこステップです(;^_^A ・・・

もともとリズム感怪しい人なので
ステップを踏むということが
本当に大変

レッスンの後は汗びっしょりで、
運動したーーーーーーー！って感じ（笑）
みうは身体がもの凄い硬いので
やってる最中もどっかの筋とかが
切れるんじゃないかと思うぐらいです（笑）

シャワーを浴びて
一息ついてると
ある疑問が・・・

コアリズムをやってみて
確かにコレはいいと思う！

ヤーナとジュリアのように
正しくステップを踏めれば
ホントに痩せれる気がする！
うん
正しくやれば・・・

そう
そこなんですよ！

みうのはかなり
先生のお手本とは違うような気がするの・・・

そもそも
ビリーにしたって
これにしたって
身体の色んな筋肉に
ピンポイントで働きかけ、
1番いい効率でできるように
プログラムされてるわけでしょ？

でもそれを間違ったへんてこステップでやってて
効果は出るのか？？？

(-＿-)ウーム・・・

謎です・・・・

結果はひと月後をお楽しみに・・・
（続けばですが・・……(-。-) ボソッ）

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コアリズム2日目★

May 11 [Sun], 2008, 13:43

(/TДT)/あうぅ・・・・
腰が痛いですぅ

今朝起きたら筋肉痛

昨日はなんともなかったのに
やはり結構身体にはダメージきてたのねん（笑）

けだるい身体を無理やり起こして
シャワーでスッキリさせて・・・

ここで
2日目にして
やるかやらないか悩む・・・
(;^_^A アセアセ・・・

だめよ！みう！
やらなくちゃ！
やるのよ！！
やれぇええええええ！！！

ヽ(TдT)ノアーウ…
やりますよぉ
やればいいんでしょぉ・・・

やっぱりブログにUPしておいてよかったかも（笑）
でなきゃ絶対さぼっていたよぉ
(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり

身体に愛の鞭ぴしぴしさせて
さぁレッスン開始♪
みうの身体は鉛のように重いのに、
ヤーナとジュリアは
今日も軽やかで
リズミカルなステップでございます(*￣∇￣*)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
(;-_-) =3

辛い・・・
辛いです・・・

ホンっトにきつかった

明日はどうなるんだろぉ・・・

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遂に！

May 10 [Sat], 2008, 21:53

買ってしまいました！（笑）

巷で噂のコアリズム♪
実は数ヶ月前からすごく気になっていて、
毎日深夜の通販番組を見ては
買うかどうか悩む日々でした（笑）
数日前は受話器を手にするまでに
なっていたのですが
結局決断できずにいたんですよね～。

職場の同僚もそのことを知っていたのですが、
おととい同じ勤務になったとき、
「そういえばチラシに出てましたよ～」と言われ、
んんん！？
と言うことは通販で届くの待たなくても
すぐ手にはいるのね～～～～～♪と思ったら
も～～～～～～～
欲しくて欲しくて（笑）

それでも悩んでたら
ブログ友のあやしゃんもコアリズムやってると知って
も～～～～～～～
購買意欲めちゃくちゃ掻き立てられましたぁ（笑）

そして決め手になったのは
みうは今日から3連休なのです。
今日買えばとりあえず3日間は続くはず・・・
3日続けばきっと更に続くはず・・・

と、願望というより
祈りに近い心境で
朝一で買いに行きましたよぉ(*^^*)
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みうみうの愛奴な日々♪

みうはMの女の子。身も心も満たしてくれる、みうのご主人様はいるのでしょうか・・・ みうが迷わないように、きつくきつく貴方の元に縛りあげてください・・・ 願望、妄想、回想、セルフ撮り日記です

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