コアリズム5日目 

July 28 [Mon], 2008, 10:40
今日はじっくりと基礎プログラムをやりました

腹筋を意識しながらやるにはこっちの方がやりやすいかも

でも時間のことを考えると上級プログラムの方が続けやすいかな…

体重:49.0キロ
ウエスト:66センチ

体重ちょっぴり増えてウエスト変化無し…

でも長期戦、長期戦

コアリズム4日目 

July 27 [Sun], 2008, 10:20
先ほど終わりました!4日目。

体重:48.8キロ
ウエスト:66センチ

ウエストには今日変化無し。


コアリズム3日目 

July 27 [Sun], 2008, 9:25
昨日投稿するの忘れたけど、ちゃんとやりました

体重:49.0キロ
ウエスト:66センチ

体重ちょっぴり減って、またウエストー1センチ!!


今日も頑張るぞー


コアリズム2日目 

July 25 [Fri], 2008, 10:09
今日も朝からコアリズム♪

体重:49.6キロ
ウエスト:67センチ

体重はちょっぴり増えたけど、ウエスト−1センチ!
イエイ!!

 

コアリズム1日目 

July 24 [Thu], 2008, 10:00
今日からコアリズムはじめましたー。
続けてくびれをつけたい…

体重:49.4
ウエスト:68センチ

 
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くびれ作るぞー!
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