最幸の休息方法

June 24 [Sat], 2017, 10:55

アロマ風水??で氣の流れのよいセラピーサロン

LOVE&SHANTI YOGA



ヨーガセラピスト ?Kazumiです




LOVE&SHANTI YOGA Vol.8

「脳の休息」




本日もお越しくださり、ありがとうございます




今日は脳科学のおはなし




ストレスフルな現代


心や身体が疲れを感じたとき、人は休息を取ろうと考えますよね



みなさん、ご自分にとってのお気に入りの休息方法

リラックス方法があるかと思います^^




例えば、リゾート地や温泉でのんびり過ごしたり



美味しいものを食べたり



エステを受けたり



睡眠を取ったりetc.




そういった “身体を休める” ?= ? 休息であると

私達は無意識に思っていて、実際にそうしますよね




身体を休めるは勿論とっても大事ですよね




ただし、

物理的に身体をやすめて疲れが回復すれば良いですが

何をしても取れない疲労感、それは




『脳の疲労』です




脳疲労はどれだけ身体を休めても、知らぬうちに蓄積されていきます



脳の疲労が積り慢性化すると、あらゆるパフォーマンスが低下し

酷いと心の病に至ります




脳の働きにはデフォルト・モード・ネットワーク(DMN)という脳回路があります





意識的な活動をしていないときに働くベースライン、

車のアイドリングのイメージです

なんと、

脳の消費エネルギーの60〜80%占めていると言われています





のんびりと、ぼーっと過ごしたのに疲れが取れていない場合は

DMNが過剰に活動してしまった時です





これまでたびたび、yogaの教えを呟いて参りましたが記憶に残っていますでしょうか





*まわりと比べない

*良い、悪いのジャッジをしない

*無理矢理頑張らない

*変えられない過去、変えられないものに捉われず、まだ起きていない未来を憂うのではなく、「いまここ」にある自分を大切に扱いましょう






これがまさに、脳を、心を疲労させない意識のあり方です




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瞑想は、「いまここ」の経験に対して能動的に注意を向けます




いま繰り返している呼吸を観察するのです




脳の疲れやストレスはすべて、過去や未来から生まれています。





そしてマルチタスク、1つのことをしながら他のことを考え・こなすことは一見デキる人のようで、実は集中力が下がり



パフォーマンスが低下します



結局中途半端になったり、目標を達成出来なかったりします





世界のトップ企業はそれをわかっているから瞑想を

導入しています




社員のストレスが減り、集中力が高まり仕事効率が上がる、

それが企業の繁栄に繋がるからです





スリーピングヨーガは、独特の手法でしっかり脳を休息させる瞑想です




身体の疲れも癒します




終えたあとは何とも言えない心地良さ、スッキリ感を味わえます





*常に何かを考えている


*スマホを見ながら食事


*歩きスマホ


*寝付く直前のスマホ(風水でも寝室に携帯はNG)


*1つのことをしながらアレもコレも気になりやすい


*ストレスが溜まりやすい


*気持ちの切り替えがしづらい


*仕事やスポーツのパフォーマンスを上げたい





そんな方にとてもおすすめです^^


ぜひモニター料金の今、体験なさってみてください☆



最後までお読みくださり、ありがとうございました☆







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キラキラスリーピングヨーガ+アロマ風水 パーソナルセッションキラキラ


・人生のカルテ(四柱推命) 27、000円 小冊子にまとめ、ご説明します

・ヨーガニドラー 2回 6、000円 (通常1セッション8、800円が3、000円)


?合計 ? 33,000円(税込)



※人生のカルテで導き出した香りを実生活に取り入れ、ご自宅で出来る簡単な瞑想を行なっていただき、感想レポートを必ずご提出いただける方にお願いいたします

※事前に生年月日、出生時間、出生地を伺い、カルテを作成いたします

※開催場所(東京メトロ西葛西駅から徒歩8分)自宅サロンにお越しいただける方。予約確定後住所をお知らせします。

※今回の募集は女性の方に限らせていただきます

※セッション日はご相談で決めさせていただきます

※モニターをしてくださった方は、以降スリーピングヨーガ単発セッション等5%割引させていただきます

※アロマ風水??の五行アロマを推奨しております。(購入を迫ることはいたしません)オリジナルアロマをご利用でない場合の体調不良に関しては責任を負いかねます。

※アロマの原液を直前肌につけたり飲用は出来ません。

※オリジナルアロマをご購入希望の方はお取り寄せいたしますので、お申し込み時にお知らせくださいませ。その際はアロマ代金と合わせての前払いとなります。

※来年は量子論的思考の伝授が含まれ、価格は上がります。

?

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ご入金の確認が出来ましたらご予約完了となります。

お申し込み、お問い合わせは 

loveshanti☆icloud.com

☆を@に替えてご連絡くださいませ。

24時間以内にお返事いたします。

素敵なご縁を楽しみにしております。




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新スペシャルメニュー・Sleeping Yoga × アロマ風水「人生のカルテ」

June 22 [Thu], 2017, 21:22




本日も訪れてくださり ありがとうございます

ヨーガセラピスト Kazumiです



早くも6月後半!

あっという間に1年の半分まできましたね

時間はどんどん過ぎていきます。

二度と取り戻せない、やり直せない時間。

一日一日を大切に過ごしたいですね。





アメブロにて、2017年6月2日 (金)にご紹介しました
新メニューのご案内です


心と身体と脳の完全なる休息と「引き寄せ」の
プライベートセッション 名付けて


スリーピングヨーガ




ヨーガの素晴らしい瞑想法ヨーガニドラーという手法と
アロマ風水®の【人の風水「人生のカルテ」】を融合しました
LOVE&SHANTI YOGAのスペシャルメニューです

(スリーピングヨーガ 登録商標を取得する予定です)



ヨーガニドラーはもともとサロンメニューにありましたが
マタニティセラピスト業も始めてから今日までの4年間
整体のご予約がびっしりだったため、ヨーガニドラーは
積極的に告知は行なっていませんでした。

この4年間は妊産婦さんのために力を尽くす時期と思って
心を込めて整体や産後の骨盤矯正ヨーガピラティスが
お仕事の中心でした



現在47歳ですが、47年経験してきたこと、
離婚してヨーガと出会い、

そして、今年、仙腸関節炎再発とアーサナのドクターストップ
アロマ風水との出会い、
そして、量子論との出会い




全てが、ここへたどり着くためのものだったと
感じています

今までも私を必要としていただける場で全力を尽くしてきましたが
ここからが私の使命の真骨頂なのではと感じています




14年前ヨーガ講師になると決意した【そもそも】の想い
それは
私と同じようにDVや、人に相談しづらい悩み苦しみを抱えている人
生きづらさや違和感を感じながら、しんどい無理やり頑張り
心が疲れてしまっている人
そのような方々の状況を好転させるお手伝いをヨーガで出来たら・・・
というものでした


しれは、私もそう行った経験をし、幸せになりたいと切望した経験があるからです


私は今後も、ヨーガをベースにした人生を送るとともに
ヨーガの行によって、人の幸せに貢献したいと思っています



そのために、アーサナのドクターストップを受けた3月から準備を進めて参りました
アロマ風水もそのために学びました



私が師匠の成瀬貴良先生から学び、提供し続けてきたヨーガの
レッスンは、欧米スタイルではなく、インドの伝統的なヨーガです


・マントラ誦唱
・呼吸観察や呼吸法(プラーナーヤーマ)、
・一つ一つじっくり内観しながら行うアーサナ(ポーズ)、
・レッスンの最後には仰向けの体勢シャバアーサナで行う
 ヨーガニドラー



2008年から昨年までお世話になりましたinStyleさんでは
全米ヨガアライアンス認定講座(RYT)第1期から第11期まで
マントラとヨーガニドラーの座学を担当しておりました




ヨーガニドラーとは、ヨーガ的な眠りという意味のサンスクリット語
眠りとありますが、眠らない睡眠法、



究極のリラクゼーション方法です



仰向けの姿勢で、意識だけを動かし、呼吸を数えたり、
イメージを膨らませたりしながら、深く深くリラックスしていきます



ヨーガニドラーは、心と身体と脳を効果的に休息させて
最適化させる 【完全なるリラックス】 
疲弊した心身を癒し、心身のアンバランスを整える
素晴らしい行です


現代は情報が溢れ、機器が溢れ、都市は夜も眠ることなく
動き続けている
仕事は量とスピードを求められ 他人と比較され
心や身体、脳が疲れ切っている人が
なんと多いことでしょう


世間の常識、社会通念、世間体など
本来の自分とは関係のない基準で生きていると

本当の自分を生きていないと

何をしても満たされない感覚、不足感
違和感ばかり感じてしまい
幸福感がなく、心や身体を蝕みます



ということは
逆のことをしてあげれば、幸福を感じられるようになります



本当の自分と繋がり、本当にやりたいことを行い
本当の自分で生きることで
幸福で満たされている人生を送れます
そして、今、幸せであると感じられることで
さらなる幸せを引き寄せ続けていきます




それができれば苦労しないよ・・・そんな声が聞こえてきます
わかります、私もそうでした
しんどいこと、沢山経験してきましたから

我慢が美徳と思い込んでいました


ヨーガを行なっていても、前向きに考えているつもりなのに
思い通りにいかず、悩んだ時期がありました
それは量子論的思考で解決出来るとわかりました
我慢なんて、これっぽっちも必要ないのです


最近、マインドフルネス瞑想が注目されてきています。
私がヨーガを始めた頃の14年前はヨーガも瞑想も
あやしいと(笑)思われていたのが、今や瞑想ブームになる気配です。
それだけ現代人は脳や心身が疲れているわけです。


スティーブ・ジョブズが瞑想を取り入れていたことも有名ですし、
Googleがマインドフルネス瞑想を研修に取り入れるなど、
企業のエグゼクティブや起業家なども取り入れています。
本当に役立つものしか取り入れない世界のエリートが瞑想を取り入れる
ということは、
脳の休息が集中力アップやストレス軽減、感情コントロール、
免疫機能の改善に繋がるとわかっているからです。


ヨーガニドラーは休息だけではありません
引き寄せの効果もあるのです
ヨーガニドラーの大きな特徴は、サンカルパという
願望実現、潜在意識を開花させていくことです


マーフィーの「眠りながら成功する」など有名ですね
まさに、ヨーガニドラーがそうです
しかも、3、4千年も前からインドの先人が行なっていたのです


仰向けで横たわっているだけで、私の声の誘導に委ねているだけで
完全なる休息を得られ、
身体が本当にリラックスしている時、潜在意識に本当の願いを刻印すると現実化する素晴らしいメソッドです。


これは量子論で説明可能なのです
量子論のことも書き始めるととても長くなってしまうので
これは改めてお伝えしますね


そして、ヨーガニドラーだけでも素晴らしい効果なのですが
アロマ風水®の【内側の風水「人生のカルテ」】と融合することで
さらなる引き寄せ効果を確固たるものに出来ることに気づきました


アロマ風水®の醍醐味は、その方にとって、運気アップのための香りのお守り
が導き出せるところにあります。
【内側の風水「人生のカルテ」】は、四柱推命という手法を使って算出します。


ちなみに四柱推命というのは世界共通の呼び方で、日本でもこの呼び名が
浸透していますが、本場中国では「八字風水」といわれています
私、8日生まれなんです
そして、父が亡くなった後、買い物をした時に888という金額になったのを機に
ほぼ毎日のように8〜8888の連番や、他の数字の連番が
不意に目に飛び込んでくるようになったんです


なので、四柱推命が八字風水ということを師匠の講義で聞いた瞬間
鳥肌が立ったと同時に、ここに来ることになっていたんだと思いました
そして、アロマが潜在意識に働きかけて人の五行バランスを中庸に整える効果が
あると知り、すぐにヨーガニドラーとの融合を思いつきました


四柱推命とは生まれた年月日時と出生地で陰陽五行説をもとに
運命の強弱やその流れをみていく鑑定です
鑑定でわかることは

⑴魂の性質、癖
⑵持って生まれた弱い五行エネルギー それを高める五行のアロマ
⑶持って生まれた強すぎる五行エネルギー それを鎮める五行アロマ
⑷人生のバイオリズム(10年毎の運氣、1年毎の運氣)
⑸開運カラー
⑹開運スポット
⑺その他開運方法など
 

香りで五行のエネルギーバランスが整うことで自己愛や自己信頼感を高め
「私は幸せになっていい」「私は幸せになるに値する」という
心の奥底にある意識にスイッチを入れるのです

本当の自分で生きるということは、
自分を愛し、自分を信じることなのです


世間の常識、社会通念、世間体、周りの評価じゃなく
自分は生きているだけで素晴らしい価値があり完全であると認め愛することで
本当の自分で生きられるようになるのです

説明が長くなりましたが
スリーピングヨーガのモニターさまを15名
募集いたします

人生のカルテ作成と、その鑑定により判明した
その方の香りのお守りの中で行うヨーガニドラーのパーソナル
セッション2回分です


人生のカルテはアロマ風水協会の規定により割引等は出来ませんため
通常の27、000円(税込)ですが、ヨーガニドラーをモニター料金とさせていただきます




キラキラスリーピングヨーガ パーソナルセッションキラキラ モニターさま募集中!
・人生のカルテ(四柱推命) 27、000円 小冊子にまとめ、ご説明します
・ヨーガニドラー 2回   6、000円 (通常1セッション8、800円が3、000円)

合計 33,000円(税込)



※感想レポートを必ずご提出いただける方にお願いいたします

※事前に生年月日、出生時間、出生地を伺い、カルテを作成いたします

※開催場所(東京メトロ西葛西駅から徒歩8分)自宅サロンにお越しいただける方
 予約確定後住所をお知らせします

※今回の募集は女性の方に限らせていただきます

※セッション日はご相談で決めさせていただきます

※モニターをしてくださった方は、以降単発セッション等5%割引させていただきます

※アロマ風水®の五行アロマを推奨しております。ですが、購入を迫ることはいたしません
  ご希望の方に取り寄せいたしますので、必要な方は事前にお申し出くださいませ

※来年は量子論的思考の伝授が含まれ、価格は上がります



ご入金の確認が出来ましたらご予約完了となります

お申し込み、お問い合わせは 

loveshanti☆icloud.com

☆を@に替えてご連絡くださいませ



24時間以内にお返事いたします。
素敵なご縁を楽しみにしております






幸せな人生のお手伝い アロマ風水

June 22 [Thu], 2017, 14:01




アロマ風水®で気の流れの良いサロン

LOVE&SHANTI YOGA











ヨーガセラピスト Kazumiです

本日も訪れてくださり、ありがとうございます





アロマ風水® 鑑定のご案内です キラキラ


この度、アロマ風水®プラクティショナーの認定を受け
鑑定をさせていただけることになりました








アロマ風水®とは

東洋の風水  西洋のアロマテラピー

風水という東洋の思想が生みだした鑑定方法で
導き出した開運効果を


西洋に受け継がれたアロマの力によって無限大に倍増させていく


これが アロマ風水® です




風水は空間や場の氣を読み解き
エネルギーを浄化してコントロールしていくもの



香りのルーツも、空間や場の浄化をするための儀式が
始まりとされています



ルーツがリンクしたこの2つを組み合わせ 
宇宙に存在する万物のエネルギーの象徴である
五行の理論を活用した
究極の開運メソッドです


  

一般的な風水鑑定は、
住環境やインテリアなどにフォーカスされますが
この現実社会で真に開運するためには、これだけでは不十分です



外側をどんなに整えても、人の内側・・・思考が
不安や恐れでいっぱいでは
真の開運の実現には至りません



人の脳のメカニズム、心のメカニズムも理解して
アロマで潜在意識に働きかけて人の内側を環境調整する
アロマ風水®の大きな特徴です




アロマ風水®では

『人の運』 『家の運』 『時の運』

全ての運氣を紐解いていきます



まずは外側の風水


ご依頼主さまの天命から
ご自宅・サロンなどの空間の氣を読み解き、場を浄化し
最適な環境に整えます




そして、内側の風水


ご依頼主さまのエネルギーバランスを整えます


人には生まれ持った魂の性質があります
宇宙の万物は素粒子・・・エネルギーで出来ています
私たち人もそうです
これは科学的に証明されています


そして宇宙、地球上の全てのものが陰陽五行説で出来ています


医学の世界では人の身体や感情にも
「陰陽五行」があると考えられていて
アロマ精油も肉体的にも精神的にも効能があり
メディカルアロマとして利用されています


人もこの陰陽五行のバランスが整っている「中庸」の状態であると
その人の運氣、人生そのものが安定しますキラキラ
逆にバランスが乱れていると運氣が下降してしまいます


アロマ風水®では外側の環境を整えた後に
人の内側の環境を整えるために
「人生のカルテ」(※)を導き出します






その人の何が過剰で、何が弱いのか
人生のカルテの結果からひとりひとりに必要な
開運のアロマ=香りのお守り を用いて
中庸のバランスを目指します


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画像 : アロマ風水®HPより



これが一般の風水との決定的な違いです


風水の歴史は四千年



私は10年以上ヨーガを学び実践してまいりましたが
ヨーガの歴史も約五千年



機器のなかった時代に生きていた人たちは
目には見えない氣を感じ取り
現代よりもうんと感覚が研ぎ澄まされていたのでしょうね



「木・火・土・金・水」の五つの要素に属している宇宙の万物
各要素が「相生」と「相剋」の関係にあるという思想
人体の臓器や感情、季節、方角、そして人が持つ五感に至るまで
全てこの五行説に当てはめることができます



日本では風水は占い程度に捉えられていますが
占いでは効果がある人ない人が出てきてしまいます


アロマ風水®のメソッドは、決して占いとしてではなく
科学や医学の世界で効果があると立証された「学問」として、
導き出された自分専用の風水を実践していただければ
仕事運、経済運、金運、恋愛運、結婚運、家庭運
健康運、人間関係など・・・
今までの日常が、加速的に好転していくものとして
お伝えいたします。


※人生のカルテとはアロマ風水の究極とされるオリジナルメソッドで
帝王学と言われる四柱推命をもとに導き出される陰陽五行のエネルギーバランスシートです
その人の基本的な性質、魂の癖、過去・現在・未来の運氣のバイオリズム等
お一人お一人に最適な開運法が綴られた、
未来を劇的に好転させる人生の台本です。



【鑑定メニュー】

・本格鑑定カウンセリング
鑑定内容 : 人生のカルテ作成、 図面鑑定
鑑定料金 : 税別 50,000 円 (税込 54,000 円)
※ご家族など、一人追加ごとに税別 10,000 円(税込 10,800 円)の追加料金


・図面のみのカウンセリング
鑑定内容 : 図面鑑定
鑑定料金 : 税別 30,000 円 (税込 32,400 円)
※ご家族など、一人追加ごとに税別 5,000 円 (税込 5,400 円)の追加料金


・四柱推命鑑定
鑑定内容 : 人生のカルテ作成
鑑定料金 : 税別 25,000 円(税込 27,000 円)
※ご家族など、一人追加ごとに
税別 25,000 円(税込 27,000 円)の追加料金


・メール鑑定
鑑定内容 : 人生のカルテ作成、図面鑑定
鑑定料金 : 税別 30,000 円(税込 32,400 円)
※ご家族など、一人追加ごとに税別 10,000 円(税込 10,800 円)の追加料金


鑑定をご依頼はloveshanti☆icloud.com
☆を@に変えて、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ








次のステージへ☆

June 20 [Tue], 2017, 18:46


こんにちは?




ヨーガセラピスト Kazumi です






とても久しぶりな投稿になります。



最近はアメブロで、自宅サロンの紹介をしていました。




今年の3月、仙腸関節炎再発により、ヨーガのアーサナを行うことはドクターストップを言い渡されました。




安静に過ごす中、2007年からからはじめたこのブログを

最初から読み返していました。



ヨーガ講師人生

息子育て

コメント欄でのあたたかい交流

私の歴史がいっぱい詰まった大切なブログ



またこちらも更新していきたいと思います^^





今回は治癒に年単位の時間がかかるとのことで、

現在は、一般の方向けのヨーガレッスンは行っていません。




外部レッスンは愛育病院さんのレッスンのみ、続けています。






自宅サロンのレッスンや整体はお申し込みがあればお受けしています。







ドクターストップを受けて、私はどう在りたいか




私が何をすることで自分も周りの人もハッピーになるか





内なる自分と3月から語り合ってきました。





14年前ヨーガ講師になると決意した【そもそも】の想いは





私と同じようにDVや、人に相談しづらい悩み苦しみを抱えている人の状況を好転させるお手伝いをヨーガで出来たら…


というものでした。








ドクターストップを受けて、これからを模索する中、突如「アロマ風水」という風水に導かれるように出逢い、



あれよあれよと、プラクティショナーコースを卒業し、気づいたら風水師に!







もの凄い学びの量でで、修了後寝込みましたよ 笑








日本で風水というと占いという扱いです




が、四柱推命や風水技法最強と言われる玄空飛星派風水=フライングスター風水ともいいます。





中国四千年の歴史、学問、ガチな風水です。







陰陽五行説、この宇宙にあるものすべて


「木・火・土・金・水」の五つの要素に属し、


各要素が「相生」と「相剋」の関係にあるという思想で




人体の臓器や感情、季節、方角、


人が持つ五感に至るまで 、全てこの五行説に当てはめることができます







環境だけ整える風水ではなく(それだけでは効果はなく)、





環境=場という外側の風水と、人の氣を整える内側の風水、





人の持って生まれたエネルギーを五行に落とし込み、





その人の弱いエネルギーを五行アロマで補い




過剰すぎるエネルギーは抑えて中庸に整えるという




一般の風水と大きな違いのある風水です。








これが凄いのです。




四柱推命で導き出した私専用のアロマを取り入れてから、劇的な変化が起きています。



四柱推命では100歳までの運氣のバイオリズムもわかります。





自分がいつごろ光に還るのかも大体わかりました。




だから、止まってられない!





やりたいこと遠慮せずにどんどんやらなくちゃ!と勇氣が湧いてきました










教わった風水の先生は、有名芸能人やプロスポーツ選手、



アナウンサー、大手企業経営者、


個人事業者等、




たくさんの方々を幸せへと導き、


風水業界で初の国連理事に就任された方






【アロマ風水?のマークは、花の中に、陰陽五行説の世界観が宿っています。





そして「木・火・土・金・水」それぞれのエレメントに対して、





相生・相剋のサイクルに、通常ならある力関係の矢印のマークをあえて印していないのです。




これは、どんなエレメントも


「皆で、手に手を取り合って調和をして行き、幸せの花を


大切に咲かせていこう!」



という想いが込められています。






この調和を目指す想い、ヨーガとも通づるところがあります。





ヨーガが目指すところも、心身のバランスが整った中庸の状態、




あらゆるものとの調和です。







私は風水鑑定師に転職するのではなく、




今の私に出来るヨーガと人の内側の風水を融合させて、






幸せな人生を歩んでいただけるよう、


パーソナルセッションを提供していきます










もうひとつ、あらたに学んでいることがあります






こちらも体得したら、私も幸せになり

そして、どなたかの幸せに貢献出来るものです





これについては、また改めてご案内します。




次男も成人し、私の人生の大きな区切りの時。





残りの人生、たくさんの方の幸せな人生のお手伝いをしながら

私自身が楽しく笑顔で幸せに生きたいと思います。






お読みくださり、ありがとうございました










第8期マタニティ&産後ヨーガセラピスト養成スクール 受講生募集中

June 20 [Tue], 2017, 14:18

東京メトロ東西線 西葛西駅徒歩8分


NPO法人日本マタニティ整体認定
マタニティ&産後ヨーガセラピスト養成スクール



New! 第7期 2016年12月16日 経験者コース 1名卒業
初心者コース 通学中



妊婦さん向けアーサナ 約60アーサナ、 妊婦さん用太陽礼拝
出産直後の優しい太陽礼拝、産後の骨盤矯正ピラティスも学べます

指導は、愛育病院さま、都賀レディースクリニックさまより
レッスンオファーいただき、
マタニティクラス、産後クラス担当中の KAZUMI です。

 

指定の講義日程の受講が難しい方
小さなお子様とご一緒に通いたい方
イレギュラー開催もしておりますので
お気軽にご相談ください



*****************






【講座は3パターン】

@マタニティヨーガセラピストコース 
A産後ヨーガセラピストコース
Bマタニティ&産後 同時受講コース







*開催日 金曜日

*1日5時間 11:00〜16:00


【受講料】
マタニティのみ、または産後のみ?
?250,000円→ 220,000
(認定試験料・認定料の20,000円込み)
30,000円お安くご受講いただけます


同時受講 480,000円 → 430,000円
(認定試験料・認定料の20,000円込み)
50,000円お安くご受講いただけます


お申し込み後7日以内のご入金にてご予約完了となります

開催場所は私の自宅サロンです
ご予約完了されました方に、住所等詳細をご案内いたします



【講義内容】

マタニティヨーガ・セラピスト
ヨーガの歴史・哲学(八支則)
一般クラス、マタニティクラス デモンストレーション
妊婦さんの心の変化
妊婦さんの身体の変化
妊娠0週から39週までの変化
妊娠期のマイナートラブル
マタニティヨーガの目的
妊娠期におけるヨーガの効果
指導者の役割
安全なレッスンのためのルール
妊娠期・出産時に役立つヨーガの呼吸法
ウォームアップとストレッチの違い
ハンドアジャストではなく選択肢
骨盤底筋群について
妊娠3期それぞれの適したアーサナ・禁忌アーサナ
妊婦さんのためのアーサナ
妊婦さんのための太陽礼拝
アーサナの軽減法
クラスの組み立て方



産後ヨーガ・セラピスト
産後クラス デモンストレーション
産後ヨーガの目的
産後の心と身体の変化
産後期に起こりやすいトラブルと対処方法
産後期におけるヨーガの効果
産後に適した呼吸法
赤ちゃんと繋がる瞑想法
骨盤底筋群回復へのピラティス的アプローチ
産後期姿勢改善へのピラティスエクササイズ
産後のアーサナ
産後半年までの太陽礼拝
クラスの組み立て方



*各コース先着4名さま
*別途 NPO法人日本マタニティ整体協会入会費を申し受けます
*分割払いご利用いただけます(3回)
*定員に達し次第、募集を締め切ります。
*今回は託児なしコースとなります。



お問い合わせはお気軽に loveshanti☆icloud.com まで

(☆を@に替えてください。icloud.comからのメールを受け取れるよう
設定しておいてください)



********************



Om shanti shanti shanti


皆様の毎日が


地球全体が

安らぎ 静寂 平和でありますように


ありがとうございます

感謝します 





LOVE&SHANTI YOGA

*KAZUMI*









yoga teacher10周年

September 30 [Fri], 2016, 6:05

東西線西葛西駅徒歩8分 清新第一中学校前  託児無料

マタニティヨガ マタニティ整体 産後整体 骨盤矯正ピラティス

マタニティ・ヨーガ・インストラクター養成講座



LOVE&SHANTI YOGA マタニティ整体葛西店



HPはこちら


*******************

日本マタニティ整体認定
マタニティヨーガインストラクター養成スクール



第1期 2014年1月10日〜2月7日 経験者コース 2名卒業

出張講義 2014年3月3〜6日 屋久島 助産師コース 1名卒業

第2期 2014年3月21日〜3月21日 初心者コース 2名卒業

第3期 2014年3月23日(日)〜4月21日(日)経験者コース 1名卒業 

第4期 2015年4月10日開講 (毎週金曜日) 助産師コース開講中!

第5期 2015年8月14日〜 10月29日(毎週金曜日) ヨーガ経験者コース 1名卒業

第6期 2015年10月2日〜11月15日 ヨーガ経験者コース 1名卒業 


妊婦さん向けアーサナ 約60アーサナ、 妊婦さん用太陽礼拝

出産直後の優しい太陽礼拝、産後の骨盤矯正ピラティスも学べます

指導は、愛育病院、都賀レディースクリニックよりレッスンオファーいただいた講師です。


現在、助産師コース、経験者コース開講中!



 
詳細、お申し込みについては、HPにてご確認ください。


こちら




********************





ハリオーム タット サット

Kazumiです


9月最終日

東京は長かった残暑から解放され

さらっと爽やかな1日でした。

私事ですが

この9月で、yogateacher10周年を迎えました


2006年9月インストラクター養成講座を卒業して

すぐに自宅サロンでレッスンを始めましたので

LOVE&SH❤ANTI YOGAも10周年ですにへ

現在は全国にヨガスタジオがあり、養成講座を開催

しているところもたくさんありますね。

ビジネスとしても、○○ヨガと次々いろんなヨガが出現。

マタニティヨガを取り入れる産院もどんどん増えて

とても気軽にyogaを始められる時代になりました。

素敵なことですね^^





濃ゆい濃ゆい10年でした。

2003年、DVが原因で離婚後にyogaに出逢い、

その3年後、yogateacher業を始めて、今日に至ります。

yoga teacherになりたての時は

息子たちはまだ小学生でした。

オフィスワークと兼務しながら

インストラクターとして経験値を重ねるべく

色々な場所で、たくさんたくさんレッスンを重ねてきました。

フィー的には赤字だったレッスンも、とにかく場数を踏むために

行いました。

でも、あの頃はそれが苦痛ではなく、レッスンできることが嬉しくて

楽しくて♫


どこでどんなレッスンを担当させていただいたか

どんな生徒さん会員さんと出会い、どんな言葉を交わしたか

全部覚えています

老若男女、本当にたくさんの出逢いがありました


yogaやyogaを通して出逢った人や学びのおかげで

私のものごとの捉え方が変わるたびにステージも変わり

パッと見は大きな変化ではないのだけれど

「あ、また新たな章がはじまる」という感覚を重ねてきました。



この2016年もいくつかの新スタート・出逢いがあり

私にとってまた新たな素晴らしい章のはじまりであると感じています。

離婚後、もう一体第何章目だろう 笑

ゆっくりと ひとつひとつ理想が叶えられてゆきます

それは素敵な方々、もの、こと との繋がりによって実現しています。

私一人では決して成し得ないことです。

本当に有難いです



一時はyogateacherであることを手離さなくてはならないかと

もうスタスタと歩けなくなってしまうんじゃないかと覚悟した仙腸関節炎が、

奇跡的に回復して迎えられた10周年

とても感慨深いです

自分が思ったように身体を動かせること

身体を起こせて、立つこと座ることができて

歩くことができて

息が吸えて

食べることができて、飲むことができて・・・

これらは当たり前じゃなくて

一瞬一瞬すべてが奇跡の連続であると分かり

ただただ感謝しかありません



今、私は、何の不満も不安もなく、心満たされています。

周りに沢山支えられて これまで出逢ってきた人、モノ、コトに

心から感謝の想いが溢れています❤



そして、私もよく顔晴ってきたぞ!

ほんまによう顔晴ったな〜、自分で自分を褒めまくりです 笑





先にも書きましたがこの10年の間、何度か節目を経験してきました。


そして、このyogateacher歴10年を迎えた今年は

*5月、わんこの花冠チャリティー販売をスタート

*8月、田園調布お花教室でのヨーガレッスンスタート

*9月、長男が社会人デビュー

*10月、私のバースデー

*11月、次男が20歳

と、大イベントやミラクルがいっぱい起きています^^

まさに節目!

また新たなステージにバージョンアップのKAZUMIです



たくさんの素晴らしいご縁に心から感謝しています✨


今後ともどうぞもよろしくお願いします💕






Om shanti shanti shanti


皆様の毎日が


地球全体が

安らぎ 静寂 平和でありますように


ありがとうございます

感謝します



LOVE&SHANTI YOGA

KAZUMI 


マタニティヨーガ・セラピスト&産後ヨーガセラピスト養成講座10月開講!

September 01 [Thu], 2016, 23:00

東西線西葛西駅徒歩8分 清新第一中学校前  託児無料

マタニティヨガ マタニティ整体 産後整体 骨盤矯正ピラティス

マタニティ・ヨーガ・インストラクター養成講座



LOVE&SHANTI YOGA マタニティ整体葛西店



HPはこちら


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日本マタニティ整体認定
マタニティヨーガインストラクター養成スクール



第1期 2014年1月10日〜2月7日 経験者コース 2名卒業
出張講義 2014年3月3〜6日 屋久島 助産師コース 1名卒業
第2期 2014年3月21日〜3月21日 初心者コース 2名卒業
第3期 2014年3月23日(日)〜4月21日(日)経験者コース 1名卒業 
第4期 2015年4月10日開講 (毎週金曜日) 助産師コース開講中!
第5期 2015年8月14日〜 10月29日(毎週金曜日) ヨーガ経験者コース 1名卒業
第6期 2015年10月2日〜11月15日 ヨーガ経験者コース 1名卒業 


妊婦さん向けアーサナ 約60アーサナ、 妊婦さん用太陽礼拝

出産直後の優しい太陽礼拝、産後の骨盤矯正ピラティスも学べます

指導は、愛育病院、都賀レディースクリニックよりレッスンオファーいただいた講師です。


詳細、お申し込みについては、HPにてご確認ください。


こちら


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NPO法人日本マタニティ整体認定
マタニティヨーガセラピスト・産後ヨーガセラピスト養成スクール

 


お申し込みは こちら


お待たせしました

今秋、養成スクール開講いたします!

講座は3パターンご用意しました。

@マタニティヨーガセラピストコース
A産後ヨーガセラピストコース
Bマタニティ&産後 同時受講コース


それぞれの詳細です。






@マタニティヨーガセラピストのみの場合

 第1 第3金曜日 全6回 1日5時間×6=30時間  

 10月14日、28日
 11月11日、25日
 12月9日、16日


 受講料  180、000円







A産後ヨーガセラピストのみの場合

第1 第3金曜日 全6回 1日5時間×6=30時間  
1月13日、27日

2月10日、24日

3月10日、24日

受講料  180、000円



Bマタニティヨーガセラピスト、産後ヨーガセラピスト両方受講の場合
  第1 第3金曜日 全12回 1日5時間×12=60時間 マタニティ6回、産後6回
  

 10月14日、28日

 11月11日、25日

 12月9日、16日(12月のみ第2、第3金曜日)

 1月13日、27日

 2月10日、24日

 3月10日、24日


受講料 360,000円 を両方受講割引(30、000円)で、330、000円




*認定試験料・認定料込み







【講義内容】

マタニティヨーガ・セラピストコース
ヨーガの歴史・哲学(八支則)
一般クラス、マタニティクラス デモンストレーション
妊婦さんの心の変化
妊婦さんの身体の変化
妊娠0週から39週までの変化
妊娠期のマイナートラブル
マタニティヨーガの目的
妊娠期におけるヨーガの効果
指導者の役割
安全なレッスンのためのルール
妊娠期・出産時に役立つヨーガの呼吸法
ウォームアップとストレッチの違い
ハンドアジャストではなく選択肢
骨盤底筋群について
妊娠3期それぞれの適したアーサナ・禁忌アーサナ
妊婦さんのためのアーサナ
妊婦さんのための太陽礼拝
アーサナの軽減法
クラスの組み立て方



産後ヨーガ・セラピストコース
産後クラス デモンストレーション
産後ヨーガの目的
産後の心と身体の変化
産後期に起こりやすいトラブルと対処方法
産後期におけるヨーガの効果
産後に適した呼吸法
赤ちゃんと繋がる瞑想法
骨盤底筋群回復へのピラティス的アプローチ
産後期姿勢改善へのピラティスエクササイズ
産後のアーサナ
産後半年までの太陽礼拝
クラスの組み立て方




*定員4名です。
*定員に達し次第、募集を締め切ります。
*今回は託児なしコースとなります。


お問い合わせは cafequatre@kyf.biglobe.ne.jp まで
(@kyf.biglobe.ne.jpからのメールを受け取れるよう設定しておいてください)




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Om shanti shanti shanti


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*KAZUMI*







養成スクールの名称を変更します!

August 31 [Wed], 2016, 13:23


東西線西葛西駅徒歩8分 清新第一中学校前  託児無料

マタニティヨガ マタニティ整体 産後整体 骨盤矯正ピラティス

マタニティ・ヨーガ・インストラクター養成講座



LOVE&SHANTI YOGA マタニティ整体葛西店



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日本マタニティ整体認定
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第1期 2014年1月10日〜2月7日 経験者コース 2名卒業

出張講義 2014年3月3〜6日 屋久島 助産師コース 1名卒業

第2期 2014年3月21日〜3月21日 初心者コース 2名卒業

第3期 2014年3月23日(日)〜4月21日(日)経験者コース 1名卒業 

第4期 2015年4月10日開講 (毎週金曜日) 助産師コース開講中!

第5期 2015年8月14日〜 10月29日(毎週金曜日) ヨーガ経験者コース 1名卒業

第6期 2015年10月2日〜11月15日 ヨーガ経験者コース 1名卒業 


妊婦さん向けアーサナ 約60アーサナ、 妊婦さん用太陽礼拝

出産直後の優しい太陽礼拝、産後の骨盤矯正ピラティスも学べます

指導は、愛育病院、都賀レディースクリニックよりレッスンオファーいただいた講師です。


現在、助産師コース、経験者コース開講中!



 
詳細、お申し込みについては、HPにてご確認ください。


こちら




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こんにちは  KAZUMIです


養成スクール名称変更のお知らせです。


これまでの
NPO法人日本マタニティ整体認定
マタニティヨーガインストラクター養成スクール



から


NPO法人日本マタニティ整体協会認定
【マタニティヨーガセラピスト・産後ヨーガセラピスト養成スクール】



に変更いたします。





またコース設定も変更いたしますのでこのブログにてご案内いたします。


養成スクールHPの変更が追いついておりませんが、10月にスクール開講いたしますので

詳細は次の記事でご案内いたします。

どうぞよろしくお願い申し上げます





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*KAZUMI*





ハッピー 6歳になりました

June 21 [Tue], 2016, 23:47




東西線西葛西駅徒歩8分 清新第一中学校前  託児無料

マタニティヨガ マタニティ整体 産後整体 骨盤矯正ピラティス

マタニティ・ヨーガ・インストラクター養成講座
オーダーメイドネイルチップ



LOVE&SHANTI YOGA マタニティ整体葛西店



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日本マタニティ整体認定
マタニティヨーガインストラクター養成スクール



第1期 2014年1月10日〜2月7日 経験者コース 2名卒業

出張講義 2014年3月3〜6日 屋久島 助産師コース 1名卒業

第2期 2014年3月21日〜3月21日 初心者コース 2名卒業

第3期 2014年3月23日(日)〜4月21日(日)経験者コース 1名卒業 

第4期 2015年4月10日開講 (毎週金曜日) 助産師コース開講中!

第5期 2015年8月14日〜 10月29日(毎週金曜日) ヨーガ経験者コース 1名卒業

第6期 2015年10月2日〜11月15日 ヨーガ経験者コース 1名卒業 


妊婦さん向けアーサナ 約60アーサナ、 妊婦さん用太陽礼拝

出産直後の優しい太陽礼拝、産後の骨盤矯正ピラティスも学べます

指導は、愛育病院、都賀レディースクリニックよりレッスンオファーいただいた講師です。


現在、助産師コース、経験者コース開講中!



 
詳細、お申し込みについては、HPにてご確認ください。


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ハリオーム タット サット

KAZUMIです


先月5月6日、

ハッピーは元気に6歳のバースデーを迎えました。

今年はうーんとバースデーらしく色々してあげようと考えていて

インスタグラムで知ったワンコそっくりに作ってもらえるケーキを注文して、

女子力いっぱいの白いリネンのワンピースと手作り花冠をプレセントして

6歳のお祝いをしました










なんてなんて可愛いの〜〜

恒例の親ばかです


生まれてきてくれてありがとう

出会ってくれてありがとう

いつも私にぴったりくっついていてくれてありがとう

大好きよ

ずっとずっと一緒ね











インスタグラムと同ペースで日記をかけていたらよかったのですが

昨年からドライフラワーのアレンジにはハマっていて

勉強を始めました

それを生かすために、ハッピーの花冠を作ってみたのですが

ハッピーは可愛くなるし、一つ一つ繋げていって輪になるまでの過程が

萌え













楽しくて楽しくて


そこで、

ちょうど1年前にオープンしました

趣味で集めていたアンティークランプをお譲りしているチャリティーネットショップに
商品として販売させていただくことにしました


ちいちゃなアンティークショップ始めます



オープン当初はプティ ボヌール(小さな幸せ)という意味のフランス語だったのですが

素敵な言葉なのでショップ名としても人気でたくさんのお店があるため

花冠販売を機にショップ名を変更しました。


*La corolle*

ラ コロール   フランス語で 花冠 という意味です


このショップは、売り上げの一部を動物保護活動団体さまへ寄付させていただく

チャリティーネットショップです。


イベントや記念の日を花冠でハッピーに。

そのハッピーなお気持ちの一部を寄付することによって

保護わんちゃんたちのハッピーに繋がればと・・・

花冠の輪はハッピーの輪

波紋のようにハッピーの輪が広がって繋がっていって欲しい

そんな願いも込めて、制作販売して参ります。


今のところわんこの花冠のみですが、

お子様サイズの花冠も、オーダー制作していきたいと

思っています。

ハッピーにはモデルさんを顔晴ってもらいます


わんこの花冠も、どうぞよろしくお願いします









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昨夜の満月

June 21 [Tue], 2016, 22:56

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第2期 2014年3月21日〜3月21日 初心者コース 2名卒業

第3期 2014年3月23日(日)〜4月21日(日)経験者コース 1名卒業 

第4期 2015年4月10日開講 (毎週金曜日) 助産師コース開講中!

第5期 2015年8月14日〜 10月29日(毎週金曜日) ヨーガ経験者コース 1名卒業

第6期 2015年10月2日〜11月15日 ヨーガ経験者コース 1名卒業 


妊婦さん向けアーサナ 約60アーサナ、 妊婦さん用太陽礼拝

出産直後の優しい太陽礼拝、産後の骨盤矯正ピラティスも学べます

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現在、助産師コース、経験者コース開講中!



 
詳細、お申し込みについては、HPにてご確認ください。


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ハリオーム タット サット

KAZUMIです


昨夜の満月

夏至の頃の満月は、赤みのある色になることで

アメリカでストロベリームーンと言うそうですね。

ヨーロッパではローズムーン。

どちらも素敵ですね。



iPhone6plusで撮影






Nikon J1 で撮影









とっても美しかったです


真ん丸浄化パワーをいっぱい浴びました^^




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プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:Kazumi
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1969年10月8日
  • アイコン画像 現住所:東京都
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  • アイコン画像 趣味:
    ・愛犬ハッピーとのお散歩
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ヨーガ講師・マタニティセラピスト・オーガニックエキスパート
自宅にてマタニティ・産後ヨーガサロン LOVE&SHANTI YOGA
マタニティ整体葛西店 主宰
大学2年生と高2球児 トイプー娘の母でもあります♪
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