もに。

July 30 [Mon], 2012, 6:25
また眠れぬまま朝を迎えてしまったノ(´д`*)

昨日 2〜3時間寝られたから問題ないけど…

不眠症ではなく生活リズムが狂いまくりな上に寝付きの悪い睡眠障害なんだろうな。

寝ようとするとマイナスなことばかりが思い浮かんで“病んでるなー”と感じるのは確か。

病院に行けと言う人もいるけど、周りの環境が代わらなければ病院や薬なんてなんの役にも立たない。

現在、周りの環境を変えるのは難しい…/(^o^)\オワタ

今からちょいと寝るとしよう。

おやすみ(。−ω−)Zzzz
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