日課 

November 04 [Tue], 2008, 0:48
約3ヶ月前から寝る前に筋肉トレーニング始めてみた(*^-^)b


最初は好奇心でやっていたんだが…







結構ハマってしまったさらに効果も出ちゃうんだよね(^o^;)



腕が10センチも増えた腹筋、背筋は効果ないな(*´Д`)=з
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