足湯がとてもよい

March 20 [Thu], 2014, 22:34
最近足湯にはまっています。


シャワーで済ませてしまう事が多いのですが、シャワーの後でバケツにお湯を溜めてその中に足を入れるのです。


そうするととても気持ちがよいのです。



足だけ浸かってその間に本を読んだり、ネットをチェックしたりしています。


いろいろなことができるし、テレビも見られます。


30分から1時間くらいそれをすると足から体全体の血行が良くなっていく感じがします。


そして体がとても温まるのです。



とても経済的で美容にもよいのではないかと思います。


足が冷え性なので足湯を自宅でするのは効果があると実感しています。

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