津村のお菊さん

December 28 [Mon], 2015, 15:07
いびきをかいていることに苦悩し始めたのは、最近になってからです。なんでかというと、友達と1泊旅行で遊びにいったときにいびきがうるさいと指摘をうけてしまったからです。
今までの人生でいびきをしているなんて言われる立場になることがありえなかったので、その宣告にはやばくショックな感じを受けてしまいました。
そんなこんながあってから、悩むことがなかったいびきを治すやり方というのをインターネットでチェックするようになっていくことに。。
いの一番にやってみたのが体を横にして寝てみるやり方です。横向きに寝ることでどうなるかというと、舌が喉の空気をさえぎらなくなっていびきをかかなくなるというのをスマホをいじってたら出てきたからです。
なので横向きで寝てみたんですが、私にとって慣れない姿勢なので、全く眠りにつくことができそうにありませんでした。
そのため結局いつもの仰向けスタイルで寝ました。続いてやってみたのが枕を変更したことです。枕が原因でいびきが出るという情報がネットに載ってたからです。
でもただ枕を変えるとなってもどういったものを選べばいいのかいまいちピンと来なかったので、オーダーメイドのやつを買うことになりました。
値段に関してはずいぶんとしましたが、開き直って購入しちゃうことにしちゃいました。
そんでもっていびきレコーダーという寝てるときの音声に反応するスマホアプリを利用してみて、いびきは治っているか調べてみたんですが、ばっちりとイビキをしちゃってたみたいです。。
まるで効力は無いとゆうことだったみたいです。このことにはかなり悩んでしまったのですが、他にもたくさんいびき解消術があるみたいなので少しづつ試していきます。
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