マシュマロ・ヨーグルト 

2005年11月04日(金) 5時10分
 
 骨粗しょう症予防には、「マシュマロ・ヨーグルト」がオススメです。
 作り方は簡単

 ヨーグルトにマシュマロを入れて、冷蔵庫に三時間程起きます

  以上です

  マシュマロのコラーゲンと、ヨーグルトのカルシウムと乳酸菌が
 体を内から外から健康にしてくれます。
  
  牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロするって方、乳酸菌を摂取すると治りますよ。
  

コラーゲンとダイエット 

2005年11月03日(木) 6時11分
 

 鶏の手羽先五本分で、
 フグ一匹分のコラーゲンを摂取出来ます
 軽くボイルした野菜といっしょに食べると良いでしょう。
 
 小腹が空いたとき、ダイエットにオススメなのは「こんにゃく冷やし中華」
 要するに、「麺を糸こんにゃくにする」だけです。

むくみとクマとコラーゲン 

2005年11月02日(水) 8時37分
 
 むくみに効果があるのは、水分をたっぷり採ること
 水分摂取が重要です。

 目の下にくまを作らない方法は
 目の下をこすらないことが大切

 胸を大きくする方法は...
 その方法は
 また次回
 と、言うのは冗談で
 こんなスープがおすすめです


 まず鶏肉を用意します
 鶏と言っても鶏の皮
 これを切った野菜と一緒に軽く煮込みます
 鶏の皮は一度、鍋から出して食べやすい大きさに切りましょう
 それをまた鍋に戻し、スープに味付けします
 以外とコッテリしてますので、薄めに味付けて下さい
 以上で「スープ」の完成です

 これでアナタのバストは大きく...なるかも知れません
 もし大きくならなくても、血中コレステロール値は下がる模様です

ひきはじめのカゼに効く! 

2005年11月02日(水) 5時36分
       今年も早めに風邪をひいた。
  
    だが、しかし
 今年は一日で風邪を治したよん
  
   方法は二つ
   ひとつは  

   富山の薬売りから教わった秘伝

  なのじゃ


 「ビタミン剤を通常の三倍飲む」
 たったこれだけ。
 ビタミンは飲み過ぎても、多すぎた分は尿と一緒に排出されます。 飲み過ぎても問題ありません。
 ただし、これは風邪のひき始めにだけ有効です

もうひとつは

    毒出し茶


 まず、ペパーミントのティーバッグをひとつ用意します
 それを500ミリリットルのお湯で三分ほど抽出します。
 ミントティーをペットボトルに入れ、食卓レモン果汁(大さじ2)、チューブ入りしょうが(1〜2センチ)、オリゴ糖(お好みで)を混ぜて

シェイクシェイク!

  それを2リットルほど飲みました
 
で、次の朝にはスッキリ!

  ぜひ一度試してみて下さい



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