オグロシギがよしげ

July 16 [Sat], 2016, 17:20
近頃、気温の変化が大きいから、体力的に厳しくなっています。体力を回復させるには、食事と体を動かすことが、とても大切とされていますが、思うようにはうまくいきません。

さらに、仕事を終えて家に戻ると、もはやなんにもしたくないので、あきらめてしまいます。そんな訳で、少なくともお休みの日くらいは、きちんとしようと動き始めるのですが、溜まった洗濯などで、やっぱり出来ずにいました。ですが、そんな感じで過ぎていくのは良くないと、一念発起して早急に変えなくてはと、思い始めました。

なぜかというと朝鏡の中の自分の顔が、ヤバイ状態になっていると気づいたからです。体力がなくなっているだけなのかと感じていたけど、実際は、たくさん影響が現れていたんです。

シミやシワが目立つようになったのは言うまでもなく、肌に弾力はないし、髪の毛までバサバサだったんです。現状のままでは、干からびたおばさんになってしまうので、キレイを取り戻すために、いろいろと取り入れてみるつもりでいます。
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