更紗コメットのたかちゃん

November 14 [Tue], 2017, 20:17
二つ目は揚げ物に加えてジャンクフード等の脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。このタイプの場合、痩せようと頑張ってもすぐには痩せないタイプと言えます。肥満には四種類あり、三種類の肥満遺伝子変異が原因のものと遺伝子は変異しておらず生活習慣が動機となるものに分けることができます。







一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性よりも男性に多くみられます。どんな時でももうちょっと体重を減らせたらと考えている人は多いのではないでしょうか。ところが、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦したけれども痩せない、本で見かけたやり方を試してもちっともダメ、という方もたくさんいると思います。







まず始めに、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。







それから、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒を使ってほほ近辺にある粘膜を採取します。最後にその綿棒を返送しましょう。自分がそういう体質であるか、どうやったら痩せられるのかを「遺伝子検査」で知ることができるのです。



一昔前までは遺伝子検査というものは医学上のものでしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を行うことができるようになったのです。このタイプであると、体質的には痩せやすいと言えますが、その反面リバウンドもしやすいタイプと考えられます。







このタイプの人は、糖質の少ない食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が期待できるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が見込めるでしょう。そのあと、ほぼ2〜3週間前後で検査の結果が書いてある紙が家まで届きます。検査キットの料金は企業により多少の差はあると言えますが、だいたい5000円〜6000円ほどです。



このタイプなら、脂質の多くない食事を摂ると同時に、唐辛子もしくは生姜などのような温熱食材と言われている食材を摂取して体を温めるよう心がけるとダイエット効果が見込めるでしょう。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型という名前のタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、ほっそりした人がほとんどで、男女同程度の比率です。このタイプに分類される人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。





本当はそれは、自分に適したダイエットのやり方ではないのかもしれません。



一昔前なら、なぜ痩せないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今では手軽にその訳を知ることが可能です。


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