くれあの工藤

November 14 [Tue], 2017, 20:25
このタイプの人は、脂質を抑えた食事を摂るのと合わせて、唐辛子またはショウガといった温熱食材と言われる食材を摂るようにして体を温めるよう心がけるとダイエット効果が望めます。

このタイプであると、痩せやすい体質ではあるのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプに分類される人は、糖質が少なめの食事を摂ると共に、糖質の燃焼効果が望めるたくさんのビタミンB1を摂ることで減量効果が期待できるでしょう。





二つ目は揚げ物のほかジャンクフードというような脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周りなどに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。





このタイプに関して言えば、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せることができないタイプと言えるでしょう。きっとそれは、自分に合っているダイエットの仕方ではないのかもしれません。以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今は簡単にその訳を調べることができます。



自分がどういった体質なのか、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」というやり方で調べることができます。



一昔前であれば遺伝子検査というものは医学上のものだったのですが、最近では誰でも手軽に家で遺伝子検査を受けることが可能となったのです。どんな時でもあとちょっとだけ体重を減量できたらと思っている人は少なくないでしょう。



ですが、痩せたいと思ってデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたが痩せない、本で見た方法を試しても効果なし、という方もたくさんいると思います。三つ目は豆腐及び豆類などのたんぱく質を十分に摂れていないバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらずほっそりとした人が多く、男女比は同じくらいです。このタイプだと、太りにくい体質なのですが、その反面一回太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。

まず第一に、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せます。





次に、検査キットには綿棒が入っているため、この綿棒を使ってほほのあたりにある粘膜を採取してください。

最後にその綿棒を返送するだけです。



肥満は四種類のタイプに分けることができ、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに分けることができます。





まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と言われているタイプで、内臓の周りに脂肪が付きやすいタイプで、女性よりも男性に多めです。それから、およそ2〜3週間程度で検査の結果が書いてある紙が自宅まで届くのです。



検査キットの費用は各企業毎に少しの差はあると言えますが、だいたい5000円〜6000円ほどです。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:Hina
読者になる
2017年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
http://yaplog.jp/llonck5iromnea/index1_0.rdf