ドリンクタイプ

November 22 [Thu], 2012, 11:03




http://skr01.sakura.ne.jp/
酵素係の商品は豊富にありますが、ダイエットしたいという人に支持されているのが、ドリンクタイプです。

ドリンクタイプの商品の場合、一般的な飲みかたとされているのは食事をドリンクに置き換えるダイエット方法になります。

例えば、夜の食事の代わりに酵素ドリンクを摂るといった感じです。
置き換えて飲用するとはいえコップ一杯ほどのドリンクを摂取するのみなので、ちゃんと効果が現れるのか、空腹感を我慢できるのか不安になる人もいます。
空腹感は人によって違いますが、一切食べ物を摂らずに断食を行うより、かなり継続しやすいのではないでしょうか。

ドリンク内にたっぷり栄養素が盛り込まれているので、体が何か口にしなければと感じづらいからです。

思いの外空腹感を感じにくいため、ストレスを大きく溜めずに大きなダイエット効果が期待できます。

ほかにも朝食限定でドリンクを摂取したり、食前にドリンクを一定量飲んで食べ過ぎを防ぐというやり方もあります。

体にも精神的にもストレスなくダイエットをすすめることができます。


山梨県にある長寿の村は町から離れた山間部にあり、斜面がほとんどなので、稲作はむかず、雑穀、いも類、豆類をさいばいして暮らしていました。
50年ほど前に道路ができ、いろいろ便利になり、食生活が激変しましたが、若者が癌や生活習慣病になるケースがとても多くなったそうです。そこで、味噌汁、漬物など発酵食品をたくさん食べて、酵素を豊富に摂取していた頃は健康に暮らせていたということがわかりました。

医学の祖と呼ばれるヒポクラテスは「人間の体は食べるものからできている。その食べるものが薬になる。薬になるのはそれしかない。」といいました。
昔は「食事が健康を左右する」という考えが当たり前でした。

食物連鎖の頂点にいる人間がその鎖を乱すような生活をしています。
微生物すべてを排除する抗菌グッズ、食品の保存料、抗生物質の乱用などからもわかるように、食物を分解する微生物と酵素を無視しているのです。
長い間人間と常在菌や有用菌は共存し、これらの菌が免疫力や自己治癒力を支えてきた事を忘れてはいけません。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:gbgbf
読者になる
2012年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
最新記事
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/ljoitjgd/index1_0.rdf