ココだけどよっしー

April 20 [Wed], 2016, 18:13
ニキビは一度治ってもまたできやすい肌のトラブルだとよく言います。一度治ったからといって不摂生や暴飲暴食などを行っていると、すぐに繰り返しできてしまいます。

繰り返し出来ないようにするには、肌の清潔な状態を保つようにし、暴飲暴食といった生活をせず、たっぷりと睡眠を取る事が大切なことだと思います!!ニキビ“思春期や大人”になりやすいとお悩みの方には体質改善に取り組む事を推奨します。にきびができる要因としては甘い物や脂肪分の多い食べ物を体内に取り入れることが挙げられます。
そういったものを一切食べないというのは困難ですが、野菜や発酵食品などを豊富に摂取する事によって消化能力が上がり、体質が良い方向に変わることに持つながります。ニキビが眉上の目たつところにひどく出た時に、化粧でも隠せないほどの状態だったので、皮膚科に行ってみることにしました!!医師から、薬を処方するので、塗布して下さいと伝えられ、ステロイド系の塗り薬を与えられました。ステロイド系の塗り薬の効果は素晴らしいものですが、弱い薬ではないので、患部が治ってきたら塗る回数を少なくしていかなければならないそうです。ニキビを防ぐために、朝食で、果物を摂取するようにしています。その時節の旬の果物を必ず食べています。

果物を摂取するようになってから、肌を見てくれる人が多くなり、生理前でも、最近は吹き出物が発生しなくなりました!!便秘が治ったことも、皮脂腺の炎症が発生しなくなった理由の一つと推定できるかもしれません。


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