The Story of Lilla Huset

　　11月26日（月）19:45〜21:00

抗酸化ルームで行う　パワーヨガ

体験レッスン参加者募集【参加費無料】

12月3日から新規開講する『抗酸化 月曜ヨガ』の体験レッスン。
初心者の方にも分かりやすいレッスンです。


【抗酸化ルームとは】
健康回復住宅のエコパラダイス工法により、
抗酸化の空気が充満したお部屋です。
化学物質やハウスダストがほとんどなく、
マイナスイオンにも満たされた空間ですので、
呼吸を通して心身ともにストレスから開放されます。
また、抗酸化力により、
私たちの身体は活性酸素を除去しようとします。
これにより、
治癒力・免疫力が高まり、細胞や内臓が活性化されます。


引き続き・・・１２月３日START

毎週月曜　１９：４５〜２１：００

抗酸化ヨガレッスン開講
　　　　　　　　　　　　　　　月謝４，０００円　（月４回）

お申し込み・お問い合わせは
０７７８−２３−６７００　オーケン　おおだちまで

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そもそもピラティスは、
競技エアロに余念がなかった私が、
県内外のさまざまなレッスンを受けてるうち、
インナーマッスルを鍛えるのにかなり有効で、
しかもお腹周りが目に見えてスッキリしていくという実感を得て、
体幹を鍛えるトレーニングとして始めました

当時は福井市内まで通ってましたが、
仕事が忙しくなると、
大好きなエアロビクスのためなら福井まで難なく通えるけど、
トレーニング手段のピラティスのためだけに通うのはなかなか・・・となるので、
身近に市内でピラティス教室を探したけど、ないし、
”それじゃぁ、リラヒューでやっちゃえぃ”と思い、

2006年春、『美道ピラティスレッスン』が開講したわけです

それではメンバーのご紹介・・・笑点風

インストラクターは、身体は2枚目（男前）、性格は3枚目の林孝子先生。

受講生は、”お誘いあわせ”というより”お一人様”で入会してきた人がほとんどの
サバけたキャラクターで、2０〜５０代の美道女性たちです。

最初は知らない同士でしたが、
いつも笑いが絶えない林先生のレッスンを通して、
楽しい仲間たちになっています



■　抗酸化ルームで行う　美道ピラティスレッスン　■
　　　　　毎週水曜　２０：００〜２１：００
　　　　　月謝　３０００円（５週目はお休みです）

※こちらのレッスン、ただ今満員のためキャンセル待ちです。
　詳しくはお問い合わせ下さい　　２３−６７００　オーケン　おおだち

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先日、我等
『美道　ピラティスレッスン』
のメンバーの手で、
抗酸化工法の下地処理を施した、
元会議室が装い新たに、
多目的スタジオとして完成しました

（写真上は、以前工事中の仮事務所として使ってたときのようす。
写真下が完成写真）
簡単リフォームですけど、
簡単リフォームだからこそ、
明かりと色で
ガラリと印象を変えてみました

落ち着いた色使いに、
スポット感のある照明使いで、
集中力の高まる、モダンな雰囲気。。。
いかがでしょう

抗酸化の効いたお部屋で、きれいな空気を　吸ったり〜　吐いたり〜
スッスッ　フッフッ　スッスッ　フッフッ　

引き締まれ　おなか
美しくなれ　わたし

そんな思いの　『美道　ピラティスレッスン』、
一度やったらやめられませんよ。

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本日のLilla　Huset　ライフスタイルカレッジは、
福井の『トキ　グラス工房』高島先生をお招きし
ステンドグラス教室を開きました。

トキグラスさんでは、ステンドグラス教室以外に、
オリジナルデザインや製作を手がけており、
建築とのコラボレートもしていらっしゃるので、
初体験といえども、かなり本格的な教室です。

今回は、最も初歩的な作品として、カードホルダーを選びました。
（完成予想）


本気でやるときは、ガラスカットから始まるのですが、
今回は2時間半で仕上げることになっていたので、
先生にカットしてきていただいたガラスの中から、自由に4枚をセレクト。

ここがね、一番の悩みどころであり、センスの問われどころなんですよね。
出来上がりの全てが、ここで決まると言っても過言ではなく、
そうなると、なおさら決まるものが決まらなくなる女心

それをよくご存知な高島先生、
「はい、そろそろその辺で行きましょう」
と区切られて、とっとと始まりました。


小学一年生の男の子も、お母さんのお手伝い。
カラフルな世界と見たことない道具で繰り広げられる作業に
子供心もくすぐられて当然です。
4歳の男の子まで、眼差しがコレですから


うまくいくだのいかないだのと、おしゃべりしながらはかどるときもあれば、
一瞬集中して、黙々と作業をこなすときもあればの2時間半で、
先生の手助けもあって、3時間弱でみんな出来上がりました。

なかなか手の混んだ作業なので、ステンドグラスが高価なのは納得です。

完成後は、みんなの作品を並べながらのティータイム
作品のデザインは無限なので、他の人の作品を見るのも楽しいひととき。
達成感と、ちょっと優雅な気分に浸りながら、みなさん
高島先生の作品や、ステンドグラス発祥の話、ガラスの質についてなど、
熱心に聞いていらっしゃいました。

こういう、作品を仕上げる教室って、たまらなく楽しいですね

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Lilla　Husetでは今年から、
「楽しく学ぼう　考えよう　『Life　Style　College』」
と題して、健康と環境にリンクするカルチャー教室を
定期的に開催しています。

4月27日（木）２０：００〜２１：００は、
「ピラティス入門体験」
を行いました。



定員10名の予定が、LillaHuset店内、満員御礼の15人

今回は入門編ということで、
初めての方にも意識しやすいように、
ボールを使ったマットピラティスで体験いただきました。

反響上々で、5月から3ヶ月コースをスタートさせます。
毎週水曜、夜８：００〜９：００
お問い合わせは　こちらまで

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第一回　茶箱教室　開催・・・3月
（オーキッドリーフ主宰　大槻香欄先生をお招きして）



第二回　インドヨガ教室　開催・・・4月
（フクイヨガ健康クラブ　坪田　豊先生をお招きして）


第三回　抗酸化セミナー・・・4月
（バーバリアンズ株式会社　海野社長をお招きして）

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