ダイエットジム

October 19 [Sun], 2014, 23:14
今流行りのワンツーマンのダイエットジムといえば「ライザップ」と「リビト」ですね!!

24時間体制で食事管理やトレーニングを指導してくれるので、安心ですね(^'^)

カッコいいカラダ、キレイなカラダを目指すなら『LIVITO』へ!



ファスティング

September 08 [Mon], 2014, 16:11
ダイエットできるうえに健康にも良い方法として、ファスティング(断食)が注目されていますよ

特に朝ファスティングがおすすめ。方法は起きてから昼の12時までの午前中の間は、固形物を食べずに、水か白湯、または生姜白湯のみを口にします 

おやつダイエット

August 25 [Mon], 2014, 15:11
たまにはおやつで息抜きしたいですよね〜

ダイエット用のおやつといえばマンナンライフの蒟蒻畑や、資生堂のつやつやぷるんゼリーなどのパウチタイプゼリー、おから系のおかし、など結構あるんですよね!!

私の好きなのは豆乳クッキーですよ(^◇^)



まずは9日間!目標-4kg?豆乳クッキーダイエット


P R
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