ケリー・ブルー・テリアとホシジリス

February 15 [Mon], 2016, 15:31
ニキビ跡というのは、若い子たちが使う言葉で、20歳以上の大人はニキビ跡とは言わないななんて言われることが多いです。


少し前に、久しぶりに鼻のてっぺんに大きなニキビ跡を見つけたので、主人に、「ニキビ跡ができたの」と話すと、笑いながら、「ニキビじゃなくて吹き出物でしょ」と、言われました。


実は昔、私が20歳のおり、背中が大変な痒みで見てみると、沢山の吹き出物ができていたんです。
早急に皮膚科に受信しました。
すると、先生から、「吹き出物はニキビなのです!原因はご飯が偏ったせいなんなのですが、脂分の多い食べ物(何をいつ、どうやって食べるかが大切なのですね!お腹に入れば同じというわけにはいかないでしょう)ばかりになっているんじゃないですか?」と通告されてしまいました。


チョコが一番ニキビ跡が出やすいそうです。
顔にニキビ跡が出来てしまうと気分が落ち込みます。

ですが、肌の調子っておなかの中の調子と深く関係があるらしいので、腸内環境を良くしたら、結構きれいに消えてなくなります。まずは、快便生活を送るためにりんごなどの食物繊維が豊富なものを意識的に食べて、不要なものを体から出していったら、ニキビ跡も消えてなくなる戸思いますよ!実はニキビケアに栄養コントロールが必要不可欠なのです!脂質や糖質を多く含有している物を取り過ぎることはニキビのもとになるんです!チョコは脂質も糖質も多く含有しているので、あまり摂り入れ過ぎないようにした方がよろしいです。



カカオが多くふくまれ糖質の少ない物は肌にもいいので、何が何でも食べたい時には成分表をよく確認して下さい!
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