金井が名取

August 10 [Thu], 2017, 22:36
二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードといった脂質の代謝が得意ではない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、女性のほうが男性に比べて多めです。



このタイプにおいては、痩せようと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えます。







このタイプに分類される人は、痩せやすい体質なのですが、その反面リバウンドもしやすいタイプと考えられます。

このタイプに分類される人の場合、糖質を制限した食事を摂ると共に、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をいっぱい摂取することで、減量効果が望めるでしょう。まず始めに、検査を行っている企業から検査キットを買いましょう。それから、検査キットの中には綿棒が入っているため、この綿棒を用いてほほの部分の粘膜を取ります。



あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するのみでよいのです。それから、およそ2〜3週間ほどで検査の結果が自宅に届きます。



検査キットの金額は各企業でわずかな差はあるものの、約5500円前後となっています。

三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質の摂取が不十分なバナナ型と呼ばれるタイプで、見た目は筋肉があまり付いておらず華奢な人がほとんどで、男女同じくらいずついます。このタイプに分類される人は、体質的には太りにくいのですが、逆に太ってしまうと痩せるのに苦労するタイプと言えます。このタイプの人の場合、脂質を減らした食事を摂ると同時に、唐辛子あるいは生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材を摂取して体を温めることによってダイエットの成果が見込めます。自分がそういう体質であるか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」で調べることができます。以前であれば遺伝子検査というものは医学上のものでしたが、最近では誰でも簡単に自宅にいながら遺伝子検査ができるようになりました。







実はそれは、自分にピッタリなダイエット方法ではないことが原因かもしれません。一昔前なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩んだりもしたかもしれませんが、最近では簡単にその訳を知ることが可能です。



いつだってあと少し体重を減らしたいと思う人は多いと思います。しかし、痩せたいと思ってテレビで見たダイエットに挑戦してみても痩せない、本で見かけた方法を試しても全くダメ、という方は多いことでしょう。





肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異が元となるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣によるものに分けられています。



一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がすぐについてしまい、女性よりも男性に多くみられます。
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