道下で飯野

November 15 [Wed], 2017, 3:37
本当はそれは、自分に合っているダイエット方法ではないことが原因かもしれません。以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込んでいたかもしれませんが、今は簡単にどうして痩せないのかを知ることが可能です。二つ目は揚げ物並びにジャンクフードなど脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型という名で呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多めです。





このタイプにおいては、減量しようといくら努力してもすぐには痩せないタイプと言えます。

自分がそういう体質であるか、どうすれば減量可能かを「遺伝子検査」によって調べられるのです。

一昔前までは遺伝子検査という行為は医学上のものでしたが、今では誰でも手軽に自宅で遺伝子検査をすることができるようになったのです。

その後、だいたい2〜3週間程度で検査の結果が自宅まで届くのです。検査キットの料金は企業によってもいくらかの差はあるのですが、ほとんど5000円〜6000円です。



まず、検査を受けることが可能な企業から検査キットを取り寄せましょう。そして、検査キットには綿棒が入っているので、この綿棒でほほ近辺にある粘膜を採取します。最後はその粘膜のついた綿棒を返送するだけです。



このタイプだと、痩せやすい体質だと言えますが、反面としてリバウンドもしやすいタイプとなっています。



このタイプに分類される人の場合、糖質が少なめの食事を摂りながら、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が期待できるでしょう。いつだってもっと体重を減らしたいと思う人は多いのではないでしょうか。



けれども、痩せたいと考えデレビで紹介されていたダイエットにチャレンジしたものの痩せない、雑誌で見たやり方を試してもちっともダメ、という方は多いことでしょう。

肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異は起っておらず生活習慣が原因となるものに分けることができます。



まず一つ目はパン及びごはんなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。





このタイプに分類される人だと、脂質を減らした食事を摂りながら、唐辛子、生姜などのような温熱食材と呼ばれる食材を摂り体を温めるようにすればダイエットの成果が望めます。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、華奢な人がほとんどで、男女比は同程度です。このタイプに分類される人は、体質的には太りにくいのですが、逆に一回太ると痩せるのに苦労するタイプです。






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