パニック障害の発作

April 23 [Tue], 2013, 10:35
パニック障害〜発作〜
突然動悸が起こったり、息苦しくなったり、強い不安感に襲われたりするのがパニック障害の特徴です。
こういった症状が現われたときに、このまま死ぬのではないかという思いを何度も経験します。
そしてさらに、また同じことを繰り返すのではないかという恐怖に襲われるようにもなります。
こうした不安によって日常生活に支障をきたしてしまうこともあるでしょう。
たとえば電車などの乗り物です。
電車に乗っているときに発作が起こった人は、また電車に乗ると発作が起こるのではという思いが生まれます。
そうすると一人で電車に乗ることが怖くなるのです。
パニック障害は強い恐怖感や不安感があるので、繰り返せば繰り返すほど、発作を起こした場所や状況を避けるようになります。
それがそのうち外に出られなくなるという行為にさえ発展してしまうのです。
自分の症状にパニック障害を疑ったら、早めに医師に相談しましょう。
早めに対処することで、繰り返す経験や不安の回避と早期改善へ効果的です。
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