March 07 [Sat], 2009, 3:03
March 07 [Sat], 2009, 2:57
■テレビショッピングで見ていると、すごく簡単そうに
レッグマジックを動かしていたけど、実際やってみると
ハードで６０秒もできなかった。
毎日続けていると、少しずつ出来るようになってきたので
筋肉がついてきた証拠かなと思います。
■脚だけでなく全身の筋肉を使っているような気がする。
そのせいか、お腹や背筋も鍛えられているようです。
■太ももから、お腹回り、ウエストがすっきりしてきた。
■今までダイエットといえば体重減少だと思ったけど
体重は減るわけではないけど内ももあたりが細くなった気がする。
March 07 [Sat], 2009, 2:55
レッグマジックXって、名前の通り，脚専用のダイエット器具です。
左右に開閉するレールに付いたステップに乗って，1分間運動するだけです。
マシーン自体はそれほど大きくないですし，折りたたみもできますので
邪魔にはならないと思います。
気になる効果は皆様効果があると評判です。
単純な運動ですが，たった1分でもかなりキツくて効きます。
特に，普段使わない太ももの内側の筋肉が鍛えられます。
脚に掛かる負荷は自分の体重だけですから必要以上に筋肉が付かず
下半身ダイエットやヒップアップなどに向いているようです。
March 07 [Sat], 2009, 1:33
大人気のレッグマジックが新しくなりました！
1セットたったの60秒。
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