青木のティラノサウルス(ティラ)

September 21 [Thu], 2017, 7:09
ヨーグルトがニキビには良くないといったことが言われていたり、逆に良いとされますが、その手の情報の真偽とは決して定かではありません。



特定の食品にこだわるのではなく、常に栄養バランスの取れた食事を心がけてさえいれば、ニキビ予防へと繋がると私は思うのです。
知っての通り、ニキビは女性であろうと男性であろうと難しい問題です。ニキビができないようにケアしている人は大勢いると思います。



ニキビに効くお手入れ方法の一つに水洗顔をおすすめします。ニキビ顔になってしまうと、しょっちゅう洗顔ばかりしたり、洗浄効果の高い洗顔料で洗顔したい気持ちになりますが、実は逆効果なのです。
妊娠してすぐの時期にはホルモンバランスの乱れが原因となってからニキビがでやすくなるのです。

また妊娠に伴う精神的ストレスもニキビの原因となってしまいます。



ですがだからといって、抗生剤等を使うことは出来ません。

正しくホルモンバランスを整えていられるように、この時期にはリラックスして、身体を休めさせてあげましょう。私の場合、ニキビがひどくなってきた場合には、洗顔石鹸を使ってピーリングをしています。


ピーリングを初めてした時には、肌にヒリヒリとした感じがありました。

そうして、恐ろしくなってすぐに止めたのですが、肌が正常に戻ってみたら、そんなヒリヒリ感は消えて、とてもきれいにニキビが治ってくれました。

それからは、ニキビができるとピーリングを行うようにしています。10代の期間、チョコやスナック菓子をたくさん食べると翌日にはニキビになっていました。
食べ物がこれほどまでにかかわるんだ、と思ったものです。

それから、年齢を重ねるとともに食べ物にも注意するようになり、チョコレートやスナック菓子などには目を向けないようにしています。そのおかげかニキビも完全に発生しなくなりました。母はかなりニキビ肌で、私本人も中学からニキビに悩まされ、二十歳を越えた今でも、すぐにニキビができるので、顔のケアは意識してやっています。


そして、みっつになる娘もすでに鼻周りの毛穴に角質がつまり始めています。涙ぐましいことに必ずニキビができやすい肌になりそうです。遺伝とは怖いと思いました。

ニキビが出来た後によくあるのが肌がくぼんでしまうクレーターや肌の黒ずみといったトラブルです。クレーターを治すには専門知識をもった皮膚科で治療を受けないと完治しませんが、肌の黒ずみの問題は美白化粧品によって少しずつ薄くするという方法もあるのです。ニキビを搾り出すと、膿が出ます。
さらに潰してしまうと芯が出てきます。これがニキビの原因となっているものですが、潰して中から芯を出すことは決して良い方法ではありません。
だって無理に潰してしまうのですから、さらに炎症は広がります。



ニキビ跡として残ることもありえますので薬などで地道に治しましょう。生理が近くなるとニキビになる女性は割といらっしゃると思います。

ニキビになってしまう理由として、ホルモンのバランスが崩れ、肌が不安定な状態になってしまうのと、生理の前にはどうしても甘いものが無性に食べたくなったりするので、ニキビに悩むことが起こってしまうのでしょう。

ニキビがおでこにたくさん出た時に、人に会いたくなくなる程の状態だったので、皮膚科に行ってみることにしました。医師から、薬を処方するので、塗布して下さいと言われ、ステロイド系の塗るタイプの薬を処方されました。



ステロイド系の薬はすぐに効果が現れますが、肌には強いので、状態が改善してきたら塗る回数を微量にしていかないとならないそうです。
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