沈黙を分かち合う

2017年09月04日(月) 0時19分
トリートメントは非言語のコミュニケーションです。

あなたは施術者に触れられていると同時に施術者に触れています。

どうぞその接点を感じてみてください。

触れられている手のあたたかさや重み、圧の深度、皮膚をつたう動きなどをただ感じてみてください。

自分の身体の反応に気づいてみてください。

自分の身をどこまで他者にゆだねられるか試してみましょう。

思考が出てきた時はそれに気付き見守ってみるのも良いかもしれません。

リラックスするということは、だらっとしたり、眠ってしまうのとは少し違います。

力は抜けてくつろぎながらも、より冴えていて超意識的な状態です。

時にはそんな沈黙の音を分かち合うような時間を楽しんでみましょう。

  • URL:http://yaplog.jp/lecoeur/archive/1002
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