ストレスの解消には

June 25 [Tue], 2013, 17:09
ストレス解消には、人それぞれ
その時によっても、
さまざまな方法があるでしょう。

思い切り発散するのがいい時もあれば、
静かにリラックスするのがいい時もありますね。

私は最近、家でビールを飲むひと時が、
幸せに感じられました。

みんなと一緒に飲むのもいいですが、
週末、パジャマを着て
お笑いなどを見ながら
一人でゆっくりとビールを飲むのが、
とても解放された気分だったんですね。

家でも仕事を遅くまでしていることが多いので、
そういえば、こんなストレス解消を
しばらく忘れていたかもしれません。

ちょっとしたことかもしれませんが、
自分にとっての幸せを感じたり、
解放感を味わえることが、
その時のストレス解消法といえるのでしょう。

夏の週末は、この方法で
楽しもうかと考えています。

週に一度くらいは、リラックスする時間を
設けてみたいものですね。
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