エキゾティックなベリーダンスのあれこれ

September 10 [Wed], 2014, 16:50
ベリーダンスに興味があるという女性が増えています。

というのも、その独特な動きがくっきりとしたウエストラインを作る効果があると言われているからです。

ベリーダンスというのは、中東やアラブ諸国で古くから伝わるダンス・スタイルを指すために西洋で造られた造語です。

ベリーダンスのスタイルは、お腹や腰をくねらせるところに特徴があり、女性の美しさを表現するとして絶賛されています。

ベリーダンスがテレビでも見られるようになったのは、アリーヤやシャキーラなどのポップシンガーがベリーダンスをベースにした踊りをするようになってからでしょう。

ただ、ミュージックビデオで見るベリーダンスは、あくまでも“それ風”ということでプロのベリーダンサー達は一線を引きたがっています。

日本でも倖田來未がベリーダンス風の踊りを取り込んだりしたことで一般的になり、ベリーダンス教室は講師が足りないほどになっています。

ベリーダンスの衣装は、きらびやかでエキゾティックなことで注目を浴びていますが、中でもヒップスカーフは腰の動きを強調するためにもなくてはならないものです。

さて、ベリーダンスを習う女性の中には、ダイエットの効果を期待する人も少なくないと思いますが、実際のカロリー消費などはどの程度なのでしょうか?

ベリーダンスでのカロリー消費がエアロビクスほどではないのは、ゆるやかな動きからもわかるかと思います。

それにベリーダンスではお腹を出すことが多いので、お腹がぽっこりしているのを意識する良い機会になるのでしょうね。


ベリーダンスを始めるのなら、教室に通うのがベストです。

自分のレベルを考えて、基本から習える教室を探してみましょう。

ベリーダンスをまだじっくり見たことがないけど興味があるという方は、アマゾンなどでDVDを探してみましょう。

中には「ベリーダンスで美しいくびれ」なんていうDVDもあります。

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