【今月の私の推薦】
むくみに悩まされている女性におすすめです。
私はよく水分をとるのでむくみになりやすいですが、サプリを飲むようになってから悩まされなくなりました。
色々試した中で一番効果的だったのがこのするるのおめぐ実でした。
むくみ太りに悩まされている方はチェックされてみては^^

↓↓

するるのおめぐ実の口コミ評判は本当か実際に購入しレビュー

秋のトレンド!3つの簡単ダイエットで秋太りを防止!

October 04 [Fri], 2013, 9:52
ここまで今ネット上で人気のダイエットのメリット・デメリット
を中心にみてきました。

実際に実践してみたかどうかは別にして、
色々なダイエット方法があるということはわかったと思います。

でも、これまでに紹介したものってネット上ではもう常連で、
実はまだまだ隠れたダイエット方法ってたくさんあるのです。

私もまだ知らないダイエット方法はいくつもありますが、
毎日ネットで色々と調べているので他の方よりも知識はあると思っています。

そこで今日は一風変わったダイエット方法についてみてみますね。

私もこれから実践してみようと思っているものもあるので、
皆さんもぜひ注目してみてください。


1.ひまし油ダイエット

今私が一番気になっているのがこのひまし油ダイエットです。
ひまし油とはトウゴマという種子からとれるオイルのことです。
これをガーゼに含ませてお腹に貼るというだけのダイエットなんです。
ひまし油が体の毒素を排出するのでお通じの改善に効果的と言われています。
また、毒素排出によって代謝を良くすることもできると言われているんです。
ひまし油とガーゼさせ買えばできるので、今度やってみます。


2.ハーブダイエット

化合物系のダイエットサプリメントの代用として今注目されています。
ローズなどのハーブ成分が配合されたサプリメントを摂取するダイエットのこと。
例えば、ローズだったり便通の改善に効果的ですし、
ラズベリーは脂肪燃焼、プーアルは脂肪分解に効果的と言われています。
サプリメントだけでなく、ハーブティーなんかもおすすめでしょうね。
自然成分ということで副作用などの心配がないところがいいですね。


3.ココアダイエット

もう朝晩は冷え込む時期が続いていますので、ココアを飲んでいる方はいると思います。
実はココアもダイエットに効果的と言われているんです。
ココアは不溶性の食物繊維が多く含まれているのでお通じの改善に効果的で、
また、高タンパク質なのでダイエット中に特に飲んであげたいものなんです。
甘さのわりにカロリーも低かったりするのでけっこうおすすめなんですよね。
朝はもちろん、夜も飲んであげるといいと思います。
これが一番手軽に始められるかもしれませんね。