親子体操は整体と同じ効果

June 25 [Tue], 2013, 12:57
☆親子体操☆

先日、児童センターで遊んでいたら、親子でできるストレッチ体操を実施していましたので、参加しました。

久しぶりに体を動かす機会で、すごく体が硬くなっていて、きつかったです・・・

ヨガのポーズも取り入れてやってくれて充実感がありました。

次の日には筋肉痛になりそう。とみんなママさんがんばっていましたよ。

子供たちはママたちのやっている姿を見てに何してるの?とにやっと笑っていました。

珍しい光景なのでしょうか?整体などは効果が高い大阪市にある治療院

ほんの30分程度の運動でしたが、気持ちよかったです。

じんわりあせもかき、いい運動になりました。

また機会があれば参加したいです!

かわいいiphone ケースで個性を出す

June 25 [Tue], 2013, 12:54

かわいいiphoneを買うときに一緒に買うことが多いのが、ケースです。
最近は形や色も様々なものが出ていて、中にはオリジナルで作っている人もいます。
iphone ケースを選ぶときに、どんなことに気を付けて選ぶべきかと言うと、その人の使い方にもよりますが、素材、値段、デザインというこの三つを気を付けて選ぶといいと思います。
まず素材ですが、大きく分けて、シリコンタイプのものとハードタイプのものがあります。
シリコンタイプだと手から滑りにくく、ハードタイプのものだと汚れが付きにくいという利点があります。
値段もピンからキリですが、1000円前後のものが多いと言えるでしょう。
デザインはクリアタイプで外側のリンゴのマークが見えるようになっているものや、イラストが入っているものなどがあります。
人それぞれですが、自分の好みに一番合うものを選ぶといいでしょう。
iphoneはストラップがつけられない形状なので、ケースにストラップをつけられるようになっているものも売っています。
ケース一つでかなり個性が出てくるので、早速自分好みのケースを探しませんか?

楽しい毎日のおてれ

April 11 [Thu], 2013, 9:57
よる寝る前のスキンケアは女子は必須です。
化粧水を肌につけてゆっくり浸して終わり
かなり効果的なスキンケアができますよ。