睡眠時間が普通のリズム

March 01 [Fri], 2013, 22:11
夜泣きとは、夜、機嫌よく寝付いて、その後もよく眠っていた赤ん坊が、はっきりした原因がないにもかかわらず、夜中に突然目を覚まして激しく泣き出すことを言います。一晩に何回も泣き出したり、抱っこしていないと泣き出すこともあります。


夜泣きが何故起こるのか、ということは、はっきりと解明されてはいませんが、赤ちゃんの体内時計のリズムが、何かの原因で狂ってしまい、起きている時間ととは異なってしまったことが原因ではないかとも言われています。


夜泣きには対処法がいくつかあります。そんなに寒くない時ならば、外の風にあててやるとか、部屋の電気をつけて明るくして起こしてからもう一度寝せる、抱っこをしてやるなどですが、要するに一度雰囲気を変えてやるのです。


アメリカやヨーロッパでは、夜泣きについて日本ほど問題にはなっていません。これは小さい頃から別室の寝室で寝る、という住宅事情にもよりますが、時間が経てば泣かなくなるのだ、と親が割り切って達観することも大切です。
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