0330

March 30 [Fri], 2012, 23:49
 
今日食べたもの
 
朝昼兼
ポテトサラダ
味噌汁
魚の煮つけ
明太子
白米
 
間食
マドレーヌ
アーモンドマフィン
 
サラダ
刺身
納豆
牛乳
野菜ジュース
 
運動
脚ぱか
 
ボディ
体重        57.9kg
体脂肪率    28.5%
 
 
今日は運動あまりしてない
 
明日は頑張るぞ
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:みゎ
読者になる
2012年03月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
最新記事
最新コメント
アイコン画像ハム(`・ω´・)
» 0326 (2012年03月26日)
アイコン画像ハム(`・ω´・)
» 0325 (2012年03月25日)
アイコン画像ハム(`・ω´・)
» 0325 (2012年03月25日)
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/lavangel/index1_0.rdf