BMI 

February 16 [Sat], 2008, 23:14
BMI(ボディーマス指数)
体重÷身長(m)÷身長(m)により算出される肥満度を表す物です
私はといいますと体重82K÷身長1.75m÷1.75m=26.77でした。
BMI指数は22.0が標準体型と考えられていますので私の26.77は文句なしで肥満体でした。
運動するにも体が重たい。タバコで心肺機能はとことん落ち込んでいるし。
ほんの少しずつしかダイエットの活動ができないのが歯がゆいです。

すっごい決意。 

February 12 [Tue], 2008, 10:15
えぇーっと、まず一言。
嫌なことはとりあえず重なるもの。

先日。
連日続く寝不足や、食欲不振のせいか
ついに体に異変が起きた。
今年6月から続く体調不良で
元々だいぶ参ってはいたんだけど
昨日のは尋常じゃない。

どうしても、目を逸らせない
現実を見た感じ。
あたしの体、やっぱりおかしい。

何があったのかと言うと、
朝起きて、
相変わらずご飯が食べれなかったから
朝食カットして、
バイトの準備をしようとしたら、
右後頭部に今まで経験したことのない
激痛が・・・。
立っていられなくなって
横になろうとした瞬間に
今度は鼻血がーーー!!!!!

その後、約20分ほど止まらなくて
横になってましたが
右後頭部の激痛が収まりません。

仕方なしにイブを飲んで
半ば無理矢理にバイトへ。

しばらくは何でもなかったんだけど
バイト中にまた同じ症状が・・・。

元々、偏頭痛でしょっちゅう
頭は痛いんだけど
昨日のは尋常じゃない!!!

もうね、何が何でも病院に行こうと
思ったょ。
リアルに焦った。泣

そう想いながらも、
昨日ね、普通に終電を逃して
朝までまぁー色々とやってました。
みんなだって疲れてるのに
朝まで付き合わせてしまって
本当に申し訳ない。
でも、ありがとう。

あたしね、
3年7ヶ月の思い出を
どうしても忘れることが出来ないの。
思い出が多すぎるのかな。
目に映るモノ全てが哀しくなって
目を閉じようとしちゃうんだ。
前を見なきゃいけないのに
頭に浮かぶのは
楽しかった頃のことばぁーっかり。

あまりにも信じてたから
思いがけない突然の言葉に
あたしはただ“裏切られた”って
そんな風にしか思えなかった。

信じて待とうって
自分に言い聞かせながら
頭の中はショックでいっぱいなの。

どうしても受け入れられません。

どこかでは冷静にわかってるんだよ。
ちゃんとわかってるんだよ。
今はただ答えが出るのを待つしかないって
わかってるよ。
わかってるのに
それが出来ないのは
わかっていないことと同じかもしれないけど。

今はこんなんでも良いのかな?
まだまだ泣いても良いのかな?
無理して明るく前を向こうとしなくても
良いかな?

みんなまぢでごめん。

ふぅ〜。
生きるって本当に難しいょ。

最後になりましたが、
タイトルのすっごい決意ってのは・・・

あたし禁煙します。
今日、医者にリアルに止められました。

あたしから煙草まで取り上げんのか!?
なんて、医者にムカついたけどね。笑
体調の悪さには勝てませんので
素直に止めさせて頂きます。

常時、マスクを持ち歩いて
禁煙します。
まいこの決意は固いぞぉー!!!

夜間飛行♪ 

January 30 [Wed], 2008, 11:55
今週末は、高校時代の同級生、女3人で、とても楽しい週末を過ごしました♪



土曜、20時



残念ながら今月いっぱいで閉館になる、私の大好きなKPOキリンプラザのKPOキッチンで御食事♪



此処のスタウトビールと御料理が、もういただけないと思うと・・・本当残念でなりません。



今までありがとう・・・キリンプラザ♡



お腹が満たされた後は・・・カラオケで飲みながら熱唱♪(笑)



中学、高校時代に流行った曲を歌おう♪と、なり、華原朋美や、鬼塚ちひろや、1998年〜2001年までの曲で盛り上がっていました♪



じっとしているのに厭きて、クラブへ♪



久々にテキーラショットなんか飲んだりしてテンションhigh♪に、なるものの、昨夜のDJは選曲が今イチ・・・。



あがった!!と思ったらすぐサゲ・・・。



なのでフロアにはほとんど出ず「今夜はDJありえなーい♪(笑)」と、飲んで飲んで喋ってenjoy♪



3時過ぎにクラブを後にし、まるで冬のような寒さに腕に手をまわし、寄り添うように女3人ほろ酔いで、歌い、喋り、はしゃぎながら御堂筋を歩いて、らーめん神座へ♪



「ラーメン屋さんって、1人じゃ入れないよねー♪」



女の子1人とかだと、ラーメン屋さんって行きにくいものなんです。



なのでみんなで集まった時くらいしか行けません。



カウンターに横並びになり、飲んだ後の、ラーメンの格別な美味しさに冷えきった体もポカポカになりました。



その後、疲れた体を癒しにスパワールドへ行き、露天風呂で、それこそ本当に赤裸々に色々語りながら夜は明けていったのでした♪



太陽が、しっかり「こんにちは♪」した頃、眠気が襲い皆しばしレストルームで仮眠♪



次起きたら12時でした♪(爆)



館内が少し寒かったので、再度お風呂へ行き温まり、髪をセットし、お化粧し、お出かけ準備をしました。



ちなみに・・・3人いると常に何か喋っていたのですが、お化粧中だけは真剣・・・さすがに無言でした。(笑)



スパワールドを後にし、快晴の空の下、ミナミの個人商店の美味しいお好み焼き屋さんで昼間からビール、チューハイ片手に乾杯♪



チェーン展開している色々な有名お好み焼き店よりも、格別に美味しいお好み焼きに舌鼓をうち、「粉もんって美味しいよね♪」なんて大阪粉モノ文化を再認識していました。



日曜で人が溢れた心斎橋を少し見てまわった後、行列のできる某ケーキ屋さんでほっこり♪



「また近々集まろうね♪」と約束し、解散したのでした♪





楽しかったぁ〜♪





けれど、いつも思うのは、寝ていた時間とお化粧していた時間以外は色々喋っていた訳ですが・・・。



十数時間も、何をそんなに喋っていたか記憶にない。(苦笑)



所々印象に残るフレーズは覚えてはいるのですが・・・。



けれども、本当に楽しかった〜♪って思えた時って、そんなものですよね♪



さてさて・・・今月から始まった美術展で、どうしても行きたいものが2つある。



今月〜来月半ばまでに行かないと・・・見逃しちゃう。



予定組まなきゃ♪

カメとワンコー 

January 17 [Thu], 2008, 15:08
カメとワンコー

かんぱち まぐろ いか 

January 11 [Fri], 2008, 5:43
今日はお昼は手巻きでした。かんぱち、いか、まぐろ。最近、証券会社を変更するためノートレード。来週からまた頑張らないとなぁ。現状打破!!諦めないぞ 家を買うまでは。

明日も仕事、彼女は休みらしいが・・・。疲れてるし温泉行きたい。。

シカゴ日経平均先物・日本企業ADR動向(17日) 

December 30 [Sun], 2007, 6:59
<シカゴ日経平均先物>
                  (かっこ内は大証終値比)
シカゴ日経平均先物12月限(ドル建て) 終値 17035 (+55)
シカゴ日経平均先物12月限(円建て) 終値 17000 (+20)
 大証日経平均先物12月限      終値 16980

<日本企業ADR銘柄:NY市場>

円ドルレート(NY市場の仲値): 116.51 10月17日
コード 銘柄名 NY終値 円換算値 前日比 JP終値 比較値 レシオ ADR コード

6326 クボタ 40.25 938 63 933 5 1:5 <KUB.N>
6501 日立製作所 65.55 764 19 761 3 1:10 <HIT.N>
6594 日本電産 17.86 8323 38 8270 53 4:1 <NJ.N>
6752 松下電器産業 17.43 2031 2 2020 11 1:1 <MC.N>

6758 ソニー 46.60 5429 66 5400 29 1:1 <SNE.N>
6762 TDK 85.30 9938 241 9890 48 1:1 <TDK.N>
6857 アドバンテスト 32.15 3746 17 3670 76 1:1 <ATE.N>
6971 京セラ 90.02 10488 348 10470 18 1:1 <KYO.N>

7203 トヨタ自動車 107.03 6235 -218 6280 -45 1:2 <TM.N>
7267 本田技研工業 33.15 3862 -5 3860 2 1:1 <HMC.N>
7751 キヤノン 51.71 6025 98 5940 85 1:1 <CAJ.N>
8306 三菱UFJ FG 8.77 1022 -16 1017 5 1:1 <MTU.N>

8411 みずほFG 10.47 609930 -21 607000 2930 500:1 <MFG.N>
8571 NISグループ 1.54 359 6 355 4 2:1 <NIS.N>
8591 オリックス 105.78 24649 -85 24410 239 2:1 <IX.N>
8604 野村HLDG 16.89 1968 -72 1955 13 1:1 <NMR.N>

9432 日本電信電話 22.83 531985 42 529000 2985 200:1 <NTT.N>
9437 NTTドコモ   13.41 156240 -28 155000 1240 100:1 <DCM.N>
9766 コナミ 29.29 3413 92 3400 13 1:1 <KNM.N>

円換算値:NY市場の終値の円換算値 前日比:NY市場における純変動額の円換算値
比較値:当該株式の円換算ベースによるNY市場とJP市場との価格差
レシオ:当該株式が幾つのADRに相当するかの比率

<日本企業ADR銘柄:ナスダック市場>

円ドルレート(NY市場の仲値): 116.51 10月17日
コード 銘柄名 ナスダック終値 円換算値 前日比 JP終値 比較値 レシオ ADR コード

3591 ワコールHLDG 58.63 1366 79 1379 -13 1:5 <WACLY.OQ>
3774 インターネットイ 8.55 398464 16 399000 -536 400:1 <IIJI.OQ>
4901 富士フイルムHL 46.10 5371 140 5370 1 1:1 <FUJI.OQ>
6586 マキタ 45.01 5244 40 5220 24 1:1 <MKTAY.OQ>
7201 日産自動車 19.33 1126 -27 1124 2 1:2 <NSANY.OQ>

8031 三井物産 501.98 2924 754 2910 14 1:20 <MITSY.OQ>
8263 ダイエー - - - - - 1:2 <DAIEY.OQ>

我が家は居心地よいらしくて・・・ 

December 15 [Sat], 2007, 7:31
先月初めて彼が我が家へ来てくれました。

今までは私が彼のひとり暮らしの部屋へ時々お邪魔していたのですが、うちの近所でご飯を食べたりした後、自宅まで送ってもらっても、マンションの下で早々に帰ってもらっていたのですが、ちょうど娘が3連休に泊まりがあり「お母さん、よかったら私が居ない間にKさんに泊まりに来てもらったら?」なんて気を遣ってくれたものですから。

娘には最初からほとんど話しているので、いつも何かと応援してくれて、非常にありがたいです。

さすがにまだきちんと紹介もしていないのに、娘と二人暮しの部屋へ彼を連れてくることはできなかったんです。

私と娘はとても仲がよいのですが、その辺りは特に気を遣い合っています。

ただ、母親の恋愛と自分は全く別、万一再婚するようなことがあっても「それはお母さん個人の問題、その相手が私のお父さんになるわけではないから、自由にどうぞ!」と、なんともまぁしっかりした娘です。

そんなわけでとても緊張しましたが、無事初来訪を終えました。

私は、自宅は自分の仕事場と、自分がリラックスする場所にしたいので、人を招こうという別の気を遣いたくない、と思っていて、離婚して2年、我が家に身内以外の人が来たことは皆無だったのです!

彼が「一度お邪魔したいな〜」と、控えめにさりげなく言っていたので、何とか大掃除をし、体裁を整えました(笑)。


うちは3LDKに二人暮らし、物が少ないのですっごく広々しています。

彼は1Kにひとり暮らしですが、趣味が多くて、物が多い!

男性の部屋としてはきれいにはしてありますが、スペースがなくって、私がお邪魔してもベッドの上くらいしか居場所がないんです^^;

ですから、どうやら我が家が気に入ってしまったようで、突然「今日午後から半休とって、いちごのうちへ行きたい!」などという始末。

私は勤めていないので、家で仕事していることも多く、彼は今、会社の代休を消化しないといけないらしく(大企業はうらやましいです)時間があれば、うちに来たい!と。

ですから、最近は私が外の仕事に出かける時、万一彼がいつ来てもいいようにと急いで掃除して体裁を取り繕っています。ふ〜〜っ。

早くに結婚して全く自由がなく苦労の連続・・・ホント楽しい恋愛経験をしたことのなかった私は、今が青春のやり直しのようで、とても楽しく充実していて幸せです。

毎日朝晩は必ずメールをしていますが、「私の前に現れてくれて本当にありがとう」メールはいつもお互いに感謝の言葉ばかりです。

Yahoo!さん、ありがとうございます。

Kさん、いつもありがとう!

たまには… 

December 08 [Sat], 2007, 2:44
昨日、旦那の仕事が早く終了♪

「久しぶりに飯でも食いに行く?」
と電話がありました(^^)

新宿で待ち合わせをして食べに行きました。

2人で外食も1ヶ月以上していなかったし、
家でも一緒に食べれていなかったんですよね。
しかも、家だとテレビを見てしまうので
お互いに向き合って話しながら食べるのは久しぶり。

せっかくなので私はゆっくりしたかったのですが、
旦那は早く家に帰ってゆっくりしたかったらしく
まったりとデザートを食べている私に何度も
「早く食えよ!!」
と急かしたり、デザートを横取りしたり…ヒドイ(><)

でも、楽しかったです(≧▽≦)

また行けたらいいな〜。

運動会in娘 

December 05 [Wed], 2007, 7:59
 昨日の土曜日(晴)

 娘の運動会でした

 前日の雨はどこへ行ったのやら・・雲ひとつ無い青空(*´I `*)

 運動会の開催を1時間ずらし 絶好調のグランド・・

 しかし その朝 おっちゃんは罠にはまっているのに気付いてなかった・・

 娘の保育園から 約5分 自転車でね・

 小学校のグランドを借りての運動会

 9時40分に 娘を先生に(ノ ゚Д゚)ノ ===パス

 10時から 運動会開始〜(*´I `*)

 開会式では 娘が あの娘が(ノ_・。)

 準備体操を 前で踊っているではないですか。*゜(PД`q゜)゜*。

 思えば 娘と息子と三人で暮らし始めた頃 数日間は

 お母さんは?としつこく聞いてきた 娘
 
 まだ オムツをはいていた     娘

 どこへ行くのでも 私も行く!の  娘

 娘よ。*゜(PД`q゜)゜*。大きくなったもんだ

 感慨深い開会式中 おっちゃんは涙を流していたのでありました( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 で・・無事開会式終了・・(´・ω・`)?

 工工エエェェェェェェェ(゚Д゚)ェェェェェエエエ工工

 娘の出番・・・プログラム7番・・・((゚Д゚;))ガタガタ

 2時間待ちですか・・マジコレ?

 で・・ええ・・待ちましたともさ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 ま・・小さい学年先にやらせて 帰らせて行ってたから仕方ないんだけどね

 で・・プログラム7番キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 娘 登場ぉお!!(゚ロ゚屮)屮

 国旗を作って行くパズル?を運んでいく競技・・

 娘よ・・横に見えてるのが あんたのチームのだよ・・(ノд`@)アイター

 で・・色々模索した挙句 違うの探し出して持っていく娘( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 他の人がやってるとこ ちゃんと見てなさいヽ(`Д´)ノ

 娘のチームは4位・・そんなもんでしょヽ(*゚∀゚)ノ

 3学年合同ダンスは お姉さんぶりをフルに発揮(○・`д・)vキリ

 小さい子の手つないで 誘導してあげてました(ノ_・。)

 あの娘が(ノ_・。) ここでもう一度涙が( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 次は おっちゃんと一緒に障害物競争・・負けれません(○・`д・)vキリ

 ブッチギリで前の走者に追いつき・・障害物待ち( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 最後の二人縄跳びは一度も飛べず( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 娘は 喜んでたからいいか・・( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 で・ 組体操見て(ノ_・。)

 号泣(ノд`@)アイター

 結局 泣きっ放しのおっちゃん・・

 卒園式には 一体どうなります事やら llili○l ̄L

 で・・罠ってなんだ?とお思いの皆さん・・

 おっちゃん 当日 夜勤(#/__)/ドテ

 15時出勤((゚Д゚;))ガタガタ

 で・・組体操終わった時間が・・13時半・・・間に合わねえな・・((゚Д゚;))ガタガタ

 あるお方のお陰で 晩御飯のおかずは クリアーできたんで

 2時過ぎに 家到着後 ご飯のタイマーだけ入れ

 (ノ ゚Д゚)ノ イッテキマース!

 と 家を飛び出たおっちゃんでした

 (;´Д`)ハァハァなんとか間に合ったけどね・・

 何事も計画的に( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 
 

彼の子供が○ナニーを 

December 01 [Sat], 2007, 2:33
彼の家に泊まりに行った時

彼の子供と同じ部屋で私は寝た

小学5年生の子供と思いきや(ーー;)


布団が、かさかさと音がずっとしてるので

音の方に目をやると 彼の子供が

私をじっと見ながら それも目をそらす事無く

しごいていたのだ‥

すぐ 飛び起きて 

私は 何してるの?どういうつもり?

恥ずかしいとか無いのと聞いたら

気持ちいい感覚を覚えたから

みわちゃん 見てたら やりたくなったと答えた


あきれて何も言えなかったが

怖いと感じた

この子が 中学になったらどうなるんだろうって??

もう 彼の家には泊まってはいけないと思いこの日から

私は、泊まるのを止めた。

彼とは この日 喧嘩になった

まだ10歳で 女性の前でしごく姿が気味が悪かった

最近の小学生は早いのか‥

子供の仮面を持った 大人に感じた
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