日常生活でできる手荒れ予防法

November 21 [Thu], 2013, 16:34
ガサガサした手には、年齢やお手入れ不足を感じてしまいますよね。いったん荒れ始めた手は、バリアが壊れて敏感になっていきます。そうなるとハンドクリームだけで治すのは大変です。日常生活でできる予防法をチェックしておきましょう。エルメス
■洗い物はゴム手袋を
コップ1つだから、という場合もゴム手袋がおすすめです。使い捨ての薄手のビニール手袋なども便利ですね。積極的に保湿をしたいときは、ハンドクリームをたっぷり塗ってから手袋をはめます。お湯で蒸されて、しっとり柔らかくなりますよ。乾燥がひどいときは、シャンプーのときも手袋をしたほうが安心です。

■濡れたらすぐに拭く
濡れたまま長時間おくと手荒れの原因になってしまいます。炊事のときなどは、めんどうでも濡れたらこまめに拭くように意識しましょう。



■できるだけ濡らさない
洗いすぎて手荒れを起こしてしまうと、洗ったのに逆に不衛生になってしまいます。荒れた部分の皮膚には、そうでないときの数十〜数百倍の菌が繁殖しているといわれます。手が荒れているときに限っては、洗う回数を減らして手荒れを治したほうが衛生的ということですね。



■ハンドクリームの正しい塗り方
ハンドクリームを手の甲にさっと塗って終わりにしていませんか。まずハンドクリームを手のひらにとったら、両手のひらでこすり合わせて人肌にあたためます。片方の手で、もう片方の手首の小指側を持ってそのまま指先に伸ばします。次に親指側を塗り、最後に指1本1本、爪まわりまで丁寧に塗りこんでいきましょう。


ただの手荒れと思って放っておくと、バリアが壊れて今まで大丈夫だったものでも荒れるようになってしまいます。手は1日中いろいろなものに触れる働きものです。夜寝るときはハンドクリームをたっぷり塗って、綿手袋で保護してあげるといいでね。シャネル

(マリコ)
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