November 11 [Thu], 2010, 14:48
水仕事が辛い季節になってきましたね
今日は私がまだ新人の頃、(16年位前）から愛用しているハンドクリームのご紹介です
まだ見習いの頃の仕事といえば、ひたすら大量の洗濯物と、器具の消毒などの雑用、若かったので疲れが顔に出ることは無くても、冬場は手あれがひどくなってしまって
エスティシャンにとって一番大切な手のお手入れに悩んでいました。
そんな時先輩エステティシャンから勧められて使い始めたのが、その名も「エステシャンクリーム」
手あれは気になってもギトギトのハンドクリームを塗ってお客様のトリートメントをするわけにもいきませんから、しっかり手あれのケアもできて、さらっとしてるこのクリームは以来、私の必需品です
もともと、プロ用に開発されたクリームですが、お顔用の美容液に配合されるような成分が贅沢に入ったエステシャンクリーム、今では販売用の商品も出てお買い求めいただけます。
私は良く友達にプレゼントしたりもするのですが、普通のお店には置いていないのですごくよろこんでもらえますよ（＾−＾）
冬でも手あれ知らずです
「エステシャンクリーム」130グラム 2520円
October 18 [Mon], 2010, 22:18
大分秋らしくなってきましたね〜
夜は肌寒いです
先日主人の実家に行き、庭になってる柿をもらってきました
おおぶりで甘くて、とっても美味しかったですよ
柿にはビタミンC、ビタミンAが豊富で、夏の日差しに傷めつけられたお肌にはもってこいですね
日本では古来から栽培されていて、高血圧予防に効果のあるタンニンを多くふくむ、優秀な果物なんですよ
そうそう、以前勉強中だった、野菜ソムリエの資格も無事取る事ができました
猛暑で野菜の価格高騰のニュースが続いていますね(^-^;)
それでも、他の食材に比べると、安価で栄養満点、おまけに低カロリーなお野菜。
これからの時期、美味しい秋の味覚が楽しみです
October 15 [Fri], 2010, 12:24
先月末、4日間のお休みをいただいて、店内の改装を行いました
壁の色が変わって、暖かい雰囲気に
今年は夏異が常に暑かったうえ、秋になってからも暖かい日が続きますね
大分涼しくはなってきたものの、汗っかきの私はいまだに半袖ですごしてます
その分、今年の冬はすご〜く寒いそうですよ
冷え対策もしっかりやらないと、ですね
生まれ変わった暖かいお部屋でお待ちしてま〜す
August 25 [Wed], 2010, 21:14
夏が始まってから、大人気
だったfufu工房さんの
5本指ダイエットぞうり
入荷待ち状態でお待たせしておりましたが、新作入荷しました
私も毎日履いていますが、足のムクミが本当にスッキリして、ヒップも引き締まってきた気がします
他にはないカワイイデザインと配色がご好評頂いてます。
今回はLaniオリジナルハワイアンバージョンも作って頂きました。
お好きな色でオーダーも可能ですので、お気軽にご注文下さい（＾−＾）
ダイエットバージョン以外にも普段履きタイプ、ぞうりタイプもあります
ダイエット5本指ぞうり2500円
June 21 [Mon], 2010, 16:43
ただ今野菜ソムリエの勉強中です
何年も前から興味があったものの、なかなか始められずにいましたが、娘の離乳食開始をきっかけに思い切って勉強し始めました
町田は郊外だけあって、家庭菜園と言うよりは畑で本格的に野菜を作っている方が多く、うれしいことに新鮮なお野菜を頂ける事もしばしば。。。
せっかく新鮮で旬の美味しいお野菜をいただいたら、一番良い方法で食べたい！と思っていたので、野菜に関する知識が増えてお料理のレパートリーも豊富になってきました
1日360グラムの野菜を取る事が理想的なのに対して日本人の平均摂取量は1日280グラムと足りていません。
美肌やダイエットに効くビタミンも、サプリで取るより食物から取ったほうが断然効果的なので、いつもの食事にもう一品野菜のメニューをプラスするだけでもお肌の調子が違ってきますよ
それでもなかなか自炊出来なかったり、食べ損ねた時には、サロンでも大人気の「青汁」がオススメですよ
緑茶のようなすっきりした味で美味しいから、施術後のドリンクとしてもぴったりです。1回分づつ小分けになってるので、持ち歩いて好きな時に飲めるし
簡単にできる野菜料理のレシピも少しづつアップしていくので、お楽しみに
「おいしい青汁」４５袋入り３６７５円
ご希望の方はお申し付け下さいね
February 02 [Tue], 2010, 23:11
友人の結婚式に出席しました。
やっぱり花嫁さんのキレイって特別なものですね
ふだんブライダルエステのお客様の施術をしてても思うのですが、式の前って決めなきゃいけない事や準備に忙しくって、寝不足だったり、ストレス溜まってたり。。。普通ならお肌があれたり顔がむくんだりしそうなものですが、不思議な事にどんどん綺麗になっていくんですよ
エステの効果もモチロン有りますが、幸せホルモンが分泌されるのでしょうか？本当にきらきら輝いて素敵です
そんな状態でヘアもメイクもバッチリ決めるんだから、そりゃあもう最強ですよね
そんな花嫁さんの隣で新郎のデレデレ加減も最強でした
January 28 [Thu], 2010, 20:33
最近毎日のように使ってるのが、セブン＆アイのプライベートブランド、「セブンプレミアム」の和風たまねぎドレッシングです
カロリー５０％オフの表示に惹かれてなんとなく買った商品でしたが、この味がなかなか
しかっりとした玉ねぎのコクがあり、食べた後の満足感があるので、野菜がたっぷり食べられます
きのこ類や海藻、こんにゃく、お豆腐にかけても美味しかったですよ
January 27 [Wed], 2010, 16:50
去年の風水カラーは黄色、ピンク、ゴールドでしたが、今年はと言うと
濃いブルー、
ワインレッド、
ゴールドだそうです。
ゴールドは21世紀を通してのカラーという事で、去年に引き続き、ラッキーな色という事でした
さっそく今年も運気アップ
を願って、ラッキーカラーのアイテムを探しに行ってきましたよ
去年の黄色、ピンクは解りやすいんだけど、濃いブルー、ワインレッドって以外と難しい
ブルーは濃すぎると紺色になっちゃうし。。。ワインレッドも濃いピンクやブラウンと区別があいまいだし。。。
悩んだ末になんとか自分用にワインカラーっぽいセーターと主人にブルーのセーターを買いました
普段は無難に黒や茶色やカーキ等の服を選んでしまいがちですが、今年は新鮮な色を着て運気アップできるかな〜
January 24 [Sun], 2010, 14:05
すご〜く久しぶりに電車に乗りました
美容院に行くために、新宿までの3５分の電車の旅
通勤していた時は毎日乗っていたのに、久々の人ごみに圧倒されてしまい。。。奮発して、ロマンスカーに乗る事に
旅のお供は一袋きっかり100キロカロリーと言うチョコチップクッキーと、箱根や小田原の情報が沢山載ってるロマンスカーメニュー
乗車したのはVSEと言う、高級感あふれるデザインの車体
つかの間の旅気分でした
January 20 [Wed], 2010, 18:46
市の栄養相談を受けてきました。
私の食べたものが、母乳を通して子供の栄養になると思うと、責任重大
とは思っていても、ついつい忙しくて不規則な食生活になってしまいます。
助産士さんに教えてもらった、母乳のための理想的な食事は
「まごわやさしい」
ま→ 豆
ご→ ゴマ
わ→ わかめ（海藻）
や→ 野菜
さ→ さかな
し→ しいたけ（きのこ）
い→ 芋
これらをバランス良くたべると良いとの事。乳腺がつまるのであまり食べてはいけないものは、ケーキ、ビール、お菓子、卵、お肉、等等…
これって、しっかり守れば美容、ダイエットにも最適ですね
子供の健康と、私のダイエット、そしてパパのメタボ対策のためにも、毎食「まごわやさしい」を心がけるぞ
と意気込んでさっそく帰りにスーパーによって、色々買ってきました。
でもついダメと言われた物も買ってしまった。。。
ニックネーム：SHIHO
