AOZORA YOGA :: ☆Happy days in L.A.☆

August 07 [Fri], 2009, 11:47

木曜日の午前中、こちらで知り合った方に誘われ『あおぞらヨガ』に行ってきました

つまり、外でヨガです。

家の近くに広い公園があるのですが、そこの芝生の上にヨガマットを敷いて行いました

太陽の下（もちろん木陰）でここちよい風を感じながらのヨガ。最高に気持ちよかったです

自然との一体感を感じながら１時間たっぷりおいしい空気を体に注入してあげましたよー

まさに『り・ふれっしゅ』

とはいっても、体がものすごくかたい私。けっこうがんばりました。
おかげで足の筋肉ぷるぷるいってます（笑）

外で運動するってすごく気持ちがいいよね

日本だと真夏に外で運動したら日射病か熱中症間違いないけど、春と秋は気持ちいいもんね。

相方の友達がテニスにも誘ってくれてるので、今度はテニスしてみたいなぁ

スポーツは言葉わかんなくてもどうにかなるもんねー

Trackback

Trackback URL

Comment

最新コメント

たえさん
⇒ ただいま。 (2010年04月04日)

ゆいまーる
⇒ 終わりの始まり (2010年04月02日)

ぶるーばーど
⇒ 終わりの始まり (2010年04月01日)

チチョン
⇒ 終わりの始まり (2010年03月31日)

しょうまま
⇒ 終わりの始まり (2010年03月29日)

リットントン
⇒ 終わりの始まり (2010年03月29日)

たえさん
⇒ 終わりの始まり (2010年03月29日)

ゆいまーる
⇒ 手造りビーズ (2010年03月23日)

しょうまま
⇒ 手造りビーズ (2010年03月16日)

ゆいまーる
⇒ セドナ３日目 (2010年03月15日)