最近なんだか・・・ 

2007年06月17日(日) 13時06分
こんにちわ

今年の梅雨は今ヒトツですね〜。
てるてる坊主を逆さにつらないとだめですかね?(笑

ここ一週間、体調崩してて(咳・喉・鼻水・発熱)ろくにダイエットらしいことをしておりませんでした
てか、まだ完治してません(あぅΣ;;


とりあえず、スリムバランスには最近ダイエットというより、身体の疲れをとる目的でのることが増えました(苦笑

プレートに座って、足を伸ばして開脚。
そしたら、太股が心地よく揺れるんですよね〜。

たまにプレートに手をつけて二の腕ブルブルさせてみたり。。。
皆さんも是非お試しあれ


ダイエットは、スリムもそうですけど、ビリーズブートキャンプをはじめてみました。
超ハード!!超超ハード!
ビリーズするときは皆さんほどほどに。。。
自分のペースでするといいです。

あと、豆乳おからクッキーもしてたんですけど、これは、時間がなくてご飯食べれないときの非常食用と化してます(笑
きちんと続けたらこれもいいと思いますよ


私の場合は、毎日しようなんて思わないこと!
毎日なんて思ってたら続かないんで。
気が向いたとき、仕事から帰って気力が残っているとき、のんびりまたーりとしていこうと思います

竹原店までもが・・・ 

2007年06月03日(日) 12時08分
こんにちわw
6月突入!梅雨の季節ですね。
そして夏がやってくる・・・!
皆さんラクーン行ってブルブルしてますか?!

今からでも遅くありませんよっ!!
乗りに行きましょう!!



今日はラクーン竹原店のお得情報です!



ついに・・・

ついに・・・



10分100円



になっちゃいましたァ(◎д◎)ノ
てなわけなので皆さんこの機会に是非行ってみましょう
営業時間は10時〜19時だそうです




くびれてクビーレ! 

2007年05月29日(火) 19時27分
こんばんわ
明日で1コ年をとるナナです(嬉悲
明日はケーキとブリの焼き魚が待っている!!(変・・・



でわ、こないだ宣言していた通り大街道店の最新情報ですっww



なにやら不思議な椅子ですが・・・
実はこれ、骨盤矯正マシーン クビーレ って言うんです

たった5分座るだけで骨盤のゆがみ等が矯正されるとか。


5分300円
でもラクーン乗ったら無料で出来るので試しに乗って見て下さぃ



最新画像 

2007年05月25日(金) 17時53分
こんにちわw
今日はがザーザーと酷いです。
こんなまとまった雨は久しぶりじゃないでしょうか・・・?


四国は深刻な水不足だそうですね。
香川では断水が始まったとか・・・。
もしかしたら今年の夏は大ピンチになるかも!


今日ので少しでも解消するといいですね!(ノ>u<)ノ


ラクーン衣山の最新画像を撮ったので載せますね〜vV




10分100円。

乗るなら今!!


次回は大街道店の最新情報をお届けしますねw

衣山キャンペーン 

2007年05月17日(木) 16時52分
ご無沙汰です〜

最近、ヨーグルティングというオンラインゲームを始めたナナです
コミュニケーションが取りやすくて非常に◎ですよ
朝方INしたらだれもINしてなくて閑散としていたのには驚きましたが;;
でもウジャウジャいるよりは好きですw

だれかヨーグルしてないかなぁ。。。


今日は、ラクーン衣山情報でつ(>w<)ノシ


衣山が10分100円キャンペーンを開催中なんですよぉ


しばらく行なうそうなので、この機会に是非!!
駐車場完備してますよ


詳しい場所等はコチラ

ラクーン竹原店 

2007年04月25日(水) 19時08分
こんばんわ
笑いすぎで頬の筋肉が痛いナナです(笑

そろそろ黄金週間に突入ですが皆さんはどこかへ行く予定はありますか?
ナナは実家に帰ろうかと思ってたんですが、部活の遠征や仕事で実家に帰っても誰もいないそうなんでどうしようか悩み中です;;
折角の黄金週間、ムダにするわけにはいきませんからね
バイクで遠出するのもいいかも・・・。

そんな松山中心部よりちょーっとだけ離れた所にNEWなラクーンがOPENしたそうです




ラクーン竹原店です!!

3Qカット竹原店と併設されていますvv

こちらは10分500円

大きな看板が目印です

場所は大体コチラ
結構アバウトですみません

松山市竹原町2丁目12-20です。

3Qカットって??てな方は、コチラへ!


旅の途中に立ち寄るのもいいかもデスネ


ある日 

2007年04月20日(金) 18時17分
こんばんわ

春なのに寒かったり暑かったりと最近気温差が激しいですね。
インフルエンザも流行っていたようで・・・。
皆さんも体調管理はしっかりと!

最近は野菜生活 黄 を毎晩飲んで栄養補給してます(笑
たまに紫にも手出しつつ・・・。





てな、感じで今日はビックニュースのお知らせです



ラクーンの料金システムがかわってました!!



以前は10分500円だったのが、


30分乗り放題で300円になってました!




300円払えば30分間乗り放題!
30分丸々乗ってもいいし、15分とか途中で止めるのも・・・自由だーーー!(犬井風に


・・・・・・・だそうです(笑
しんどかったら途中休憩いれても問題ないそうなので、自分の体調に合わせて乗って下さいとのこと☆


あ、ちなみにこの料金システムは大街道店だけっぽいそうなので要注意

メガマック 

2007年04月03日(火) 20時05分
こんばんわ

今日は流行遅れの話をば・・・。

今日、マックに行ってメガマック買ってきました!

以前買おうとした時にはすでに販売終了してたんで、初メガマック
てなわけで、記念に




フタあけた瞬間は「思ったより小さいなぁ」と思ったんですけど、

手に持った瞬間「でかっ!」って叫んじゃいました(笑

食べるのにエライ苦労しました・・・。
でもこれ1つで腹いっぱいってわけじゃないですけど、もういらない状態になりました


ちなみにこのメガマック1つのカロリーは

約700Kcal



だそうで、普通のバーガー約3.5倍(ひえぇぇぇ←驚愕




スリムバランスに4回のってやっとカロリー消費する感じです。



うーーーわーーーーー(唖然



すごいなメガマック。
メガがつくだけのことがあります。




そんな半端ないメガマックカロリーを消費するため今日もスリムバランスへ・・・。


そうしたら、10分100円キャンペーンまだしてるじゃありませんか!


なんでも延長したとか。


4回乗っても400円。
しばらくは100円だそうなので、乗りまわしましょう(笑

大街道お得☆情報 

2007年03月30日(金) 19時32分
こんばんわ!
最近、肩と首筋がかーなーりー凝っているナナです

なので、最近のスリムバランスは、

足のむくみ→二の腕たるみ(肩ほぐしにGood!)→バストアップ(肩ほぐしに更にGood!)の順で10分間乗っております





今日はラクーン松山大街道 お得☆情報です


4月1日まで、


10分100円


で利用出来るみたいですっっ


しかも、利用したら


ミネラルウォーター


プレゼント


してましたよ


まだ乗っていないという人。
最近乗ってないなぁという人。



この機会に大街道にレッツゴー





あ、後、ポイントカードも出来たみたいですよ



5回乗ると1回無料になるそうです〜




1日まで乗りまくってポイントカードを溜めるって手もありかな・・・?(悪巧みヾ(--;)ぉぃぉぃ



はけちゃった! 

2007年03月16日(金) 20時22分
こんばんわ

結局、茶髪は茶髪のままでした・・・。のナナです

休みを利用して自分で髪染めてみたのですが・・・きれいな赤にはなりませんでした


2時間かけて放置したのにな!!

かなりショックですー


さて、一昨日ジーンズを買いに行ったのですが・・・。

うそ

ほんとに?


ワンサイズ小さいサイズが入りました!!!


以前スカートがはけたって書いたと思いますが、
ジーンズもはけちゃった!

多分、太股がもう少し細かったら2サイズ小さいのはけるのと違うかな?
と思います。


よしっ!太股重点的にやろう!


ここまでくるのに、約2ヶ月ってところですかね?
気長に気長に・・・。
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この日記は新しくOPENした、スリムバランスのお店。

コンビニフィットネス ラクーン

で体験した事やダイエットに果敢に挑戦していく涙ぐましい努力を行う(予定の)、ナナのダイエット日記です。
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