眠気覚まし

May 18 [Mon], 2015, 16:33
昼過ぎって眠くなってしまうことが多いですね。最近では仕事の効率をアップさせるために昼寝を取り入れている企業が話題になることもありましたが、それも正しい良い方法なのかも知れません。私の場合は昼寝をすることはできないので、仕事の効率が悪くなってしまわないように様々な工夫をしています。様々な工夫といっても、顔を洗うとか簡単なことなのですが、そうでもしないと仕事場で寝てしまいそうです。まぁ顔を洗うというのは、眠気をごまかすだけではなく、気持ちをリフレッシュすることにもなるので良い方法だと思っています。他はガムを噛むこともあります。まぁ職場によってはガムを噛むことができないところも多いと思うのですが、自宅で仕事をしていて眠くなった時は、ガムを噛むことが多いです。何かを噛むというのは眠気を覚ますのに良いようですね。脳への刺激がどうとか有名な話です。どこでも噛むことができないのがデメリットですが、良い方法だと思います。

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