薄毛改善には正しい生活習慣が大切

July 16 [Sat], 2016, 11:45
薄毛の予防や改善のためには育毛剤や育毛シャンプーなどを使うのも良いと思いますが、それと同時に生活習慣を正すことも大切だと思います。

例えば食生活のバランスが偏っていたり、不規則だったりすると髪には悪いだろうし、ストレスも抜け毛の原因になります。他にも髪の洗い方も大切でゴシゴシ洗いすぎると頭皮を傷つけるので薄毛の原因になるようです。なのでまずは今一度自分の生活を見直すことです。そのうえでヘアケアを行うのが正解だと思います。


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