コーヒーの愛飲家

September 09 [Tue], 2014, 14:23
コーヒーは高血圧に効くことが最近、証明されています。

コーヒーを飲むことはカフェインを摂取することになるので、血圧を上昇させる効果もあるようですが、下げる効果も確認されたのです。

しかも高血圧は、コーヒーに対してよりも年齢を重ねることがリスクを高めることになることのようです。

そしてコーヒーをずっと飲んでいたほうが高血圧には効果があるようで、コーヒーの愛飲家であれば何杯も1日に飲む可能性があるので期待できます。

もしコーヒーばかり飲んで不安なら、フルーツを食べるようにしてバランスを摂ることをおすすめします。

さらにコーヒーには利尿作用もあるから、降圧作用はあるかもしれません。

コーヒーにはいろいろな作用があるので、身体にはいいことが多いです。
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