ダイエットの危険な情報

April 05 [Sat], 2014, 21:31
私は、これからダイエットが成功できたら着たい服を着ようと思っています。
ダイエットのやり方と効果もちゃんと知った上で、ダイエットをはじめていきたいなと感じています。
若い時は、体重を落とすのも簡単な事だったのですが、今となっては1キロもかなり苦労をしてしまいます。
でも、妊娠中の体重増加をした分を減らすのはとてつもないぐらい、大変なものです。
いつも行くお店にあったりするのですが、やった事がありません。
今では、夫婦で体重増加をしてしまっているので、危険だなと感じています。
ダイエットをして体を壊しては意味がないと思うのです。
だから、ちゃんと体重を減らせるようになれたらいいのかなと感じているのです。
でも、これからは頑張ってダイエットをして、きれいな体型になりたいです。
私は、高校生の時に、すごく無理なダイエットをしてしまっていました。
ダイエットのやり方と効果を見て5キロを減らすというのは、そうとうな努力が必要になります。
ダイエットをする事で、健康になっていけるんだなと感じました。
とりあえず、今はも目標は5キロほどあるので、頑張っていけるようになれたらいいのかなと考えています。
ヘルシーなレシピを考えて、旦那さんに作ってあげたいです。
ダイエットで変われるように
ダイエットをしていました
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