安眠こそアンチエイジングです

October 09 [Thu], 2014, 21:26
よい食べ物をとって、胃腸を健全に保つことです。長寿者のほとんどは、胃腸が健全なことが顕著に現れています。食慾が出なければ健康には遠ざかってしまいます。

老人になったらとくに安眠が大切になってきます。からだをアルカロージスにするのに役立ちます。


くすみ.肌について


昔から、睡眠にまさる良薬なしといわれています。疲れた時には、特によく眠るように心がけます。よい食べ物の内容が、石油などからとった化学物質や、農薬に冒されたものでないことは言うまでもありません。。

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