実は、1日1センテンス覚えるだけです。 

February 15 [Wed], 2012, 16:36
それだけで24日後には英語が口から飛び出すようになるんです。

実は、英語を喋れるようになるには○○○○○○を意識して勉強すればいいのです。実は英語はとっても単純で、アクション部分を覚えてしまえば話せるようになってしまうものなのです。

英語が喋れる3つのポイント!
◎たった24個の文型を覚えるだけ!(24日後には英語が口から飛び出す!)
◎単純明快!難しい文法などは一切必要なし!(覚えても意味が無い)
◎1日10分程度の勉強でもOK(空いた時間を使って英語が楽しく学べる!)

まさか1日5分●●するだけでグングン楽に… 

January 31 [Tue], 2012, 13:01
肩コリを改善する為に、マッサージも、ましてや病院など行く必要はありません。肩コリの本当の原因を理解し、自力で改善する方法を伝授します!この方法を実践すれば、血液はサラサラになって血液循環が良くなりコリがスーと消えていく。

もういい加減、辛い肩こりをスッキリさせませんか・・

あなたは下記のようなことで悩んでいませんか?
※とにかく肩こりがひどくて毎日が辛い
※おまけに頭痛や吐き気もする
※肩が「凝る」というより「痛い」
※目の奥が痛い、首が痛い、背中も痛い
※整体、整骨院、マッサージに通ったがあまり効果がない
※ロキソニンやイブ、バファリンなどの薬が手放せない

もし、あなたが慢性的な肩こりで悩んでいて、1日も早くその悩みを解決したいのであればこのホームページはあなたのお役に立てます。なぜなら、あなたの肩こりがぐんぐん楽になるある方法をお伝えするからです。

あなたは肩こりの原因を知っていますか?

全国で肩こりに悩む人は1166万人で、そのうち800万人が女性です。(2004年厚生労働省調査)日本人の10人に1人がわずらう国民病です。

またそのほとんどが姿勢の悪さ、目の疲れ、疲労、ストレス、体の冷え、運動不足などの習慣病です。このことからも、マッサージや病院に通って肩こりを改善したとしても一過性のもので、また肩こりが起こります。

ある調査によると、整体院や整骨院での施術を受けた半数以上の方が効果をあまり感じなかった、もしくは、その時だけ楽になった。というような意見も耳にします。あなたも施術を受けた一日だけは楽になったが、次の日には戻ってしまった・・・そんな経験をしたことはありませんか?

これは、時間的、金銭的、精神的にもあまりいいことではないでしょう。それより、普段の生活の中で自分自身で肩こりを改善する方法を学ぶ方がはるかに建設的です。

肩こりを根本的に改善するには?

もう少し詳しくお話しますと、肩こりの原因は筋肉の血行障害がもとで起きると言われています。筋肉への血液循環が悪くなると酸素が不足してしまい、その状態で筋肉を使うと老廃物がたまりやすくなります。

老廃物は神経を刺激するのでそれにより肩が痛くなります。血液の流れを良くすることが重要になります。私が考案したプログラムでは、この血液の流れを良くする効果があります。ストレッチ後の血液はサラサラになって血液循環が良くなっています。

よく、「ストレッチを行うと肩全体がポカポカと暖かくなって気持ちいいです!」「あまりの気持ちよさに、生あくびがとまりません!」「ついつい居眠りしてしまいました!」などの感想をいただきますが、これは血液循環がよくなり、同時に酸素もたくさんいきわたるようになって体が活性化してくるからです。

今あなた必要なのは自分自身で肩こりを改善する方法です

私の肩こり改善法は簡単に出来るとてもシンプルなものです。その内容は簡単に言うと、たった2つのことをやっていただくだけです。

1、1日5分簡単なストレッチをする
2、それを毎日続ける

簡単に言うとたったこれだけです。これだけのことを実践していただくだけで、「あれ?肩が軽くなってる・・」と効果を実感していただけると思います。

・慢性的な首こりを改善できる
・肩こりからくる頭痛や吐き気を改善できる
・肩が軽くなってとにかく楽になる
・気がつくとクイックマッサージや病院に行かなくなる
・痛み止めを飲む回数が減ってくる
・体が活性化することで健康になる
・イライラすることが少なくなる。
・集中力がついて仕事の能率がアップする。
・グッスリ眠れる

これであなたも肩こりで悩むことはありません。本来の元気な体と心を取り戻して、毎日をエンジョイしてください。

大分市消防局 

May 30 [Mon], 2011, 9:31

〒870-0044 大分県大分市舞鶴町1丁目1−1


電話:097-532-2188


管轄区域:大分市


http://www.city.oita.oita.jp/www/genre/0000000000000/1000000002058/


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山鹿植木広域行政事務組合消防本部 

May 02 [Mon], 2011, 10:50

〒861-0535 熊本県山鹿市南島1270-1


TEL (0968)43-1194


FAX (0968)43-5100


火災・災害情報サービスダイヤル (0968)43-0119(自動音声案内)


管轄区域:山鹿市・植木町


http://www.yamagaueki.hinokuni-net.jp/119/


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松浦市消防本部 

April 16 [Sat], 2011, 13:10

〒859-4501 長崎県松浦市志佐町浦免862番地


TEL(0956)72-1211


FAX(0956)72-1210


管轄区域:松浦市


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有田町消防本部 

April 02 [Sat], 2011, 11:07

〒844-0027 佐賀県西松浦郡有田町南原甲940


電話:0955-42-2671


管轄区域:西松浦郡有田町


http://www.town.arita.lg.jp/index3.php?subcat=22


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直方市消防本部 

March 02 [Wed], 2011, 11:42

〒822-0015 福岡県直方市新町2丁目5−10


電話:0949-25-2300


管轄区域:直方市


http://www.city.nogata.fukuoka.jp/view.php?pageId=3934


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直方市消防本部 

February 22 [Tue], 2011, 20:25

〒822-0015 福岡県直方市新町2丁目5−10


電話:0949-25-2300


管轄区域:直方市


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浦添市消防本部 

February 17 [Thu], 2011, 7:19

〒901-2102 沖縄県浦添市前田2丁目14−1


電話:098-875-0119


管轄区域:浦添市


http://www.city.urasoe.lg.jp/index.php?topic=shoubou-kyukyu


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出水市消防本部 

February 09 [Wed], 2011, 10:20

〒899-0292 鹿児島県出水市緑町1番3号


TEL:0996-63-2111


FAX:0996-63-0680


MAIL:info_izm@city.izumi.kagoshima.jp


管轄区域:出水市


http://www.city.izumi.kagoshima.jp/izumi_fire119/default.asp


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