2時〜深

June 30 [Sun], 2013, 17:10
特に22時〜深夜2時までの4時間は肌のゴールデンタイムと呼ばれており、お肌の新陳代謝が一層活性化する時間帯です。この240分間に睡眠を取ることが一番有効なスキンケアの手法だということは疑いようのない事実です。
スポーツなどでたくさん汗をかいて体のなかの水分量が減少してくると自動的に尿量が減らされて代わりに体温調節に必要な汗用の水分が備蓄され、この予備の水分自体が不愉快なむくみの要因になっているそうです。
ドライスキンとは、皮ふに含まれる角質層の細胞間脂質(セラミド)と皮脂の量が標準よりも減ることで、皮膚から潤いが失われ、お肌がカサカサになる状態を示しているのです。
お肌の奥で生まれる細胞はちょっとずつ表面へ移動し、最後は皮ふの表面の角質となって、約一カ月経てばはがれ落ちていきます。この仕組みが新陳代謝の内容です。
特に夜間の歯みがきは大事。溜まっているくすみを取るため、夜はきちんと歯みがきすることをおすすめします。しかし、歯のブラッシングは何回も行えば良いわけではなく、質に留意することが大切です。
フロンガスはNG
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:kypkodjsiaf
読者になる
2013年06月
« 前の月  |  次の月 »
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30
最新記事
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/kypkodjsiaf/index1_0.rdf