目の疲れの改善のしかた

January 14 [Tue], 2014, 7:05
目が充血すると、人の目が気になったりして、嫌ですよね。

その目の充血、目の疲れなども原因のひとつとなっています。

細かい字を見すぎたり、パソコンをやり過ぎたりすると、目の疲れが出て、充血するというわけです。

そうなると、だいたいの人は目薬を使うと思います。

目薬を点しても全然充血が解消されない場合、必要以上に点す人がいますが、それでは効果を発揮していない場合が考えられますので過度に点し過ぎない様に注意してください。

目のマッサージをする事、目を適度に休ませる事、目をホットタオル等で温めて血行促進させる事でも有効的だと思います。

あとはサプリとかですかね。

目の疲れが進行しないように、気をつけましょう。

目の疲れ対策日記はこちら。

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