山崎京子ボディーボードスクール　波乗りログ

北のち東のち南南西の風
ブレイク　　ワイド。波長長いスウェルが続いている。
サイズ　　胸、肩前後　ごくたまに頭くらい

朝から勝浦へ！
最初はいつものリーフで、潮が引いてきてよくなくなったので2ラウンド目は昨日のリーフへ。
ワイドなうねりが続いていて夷隅はまだクローズアウトです。

今日もたっぷり波乗りしました。
夜はトレーニングで身体をほぐしてもらいました。
マシン1時間、鍼とマッサージを1時間してもらいました。

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北風
ブレイク　　ワイド。波長の長いバックスウェルでクローズアウトのﾎﾟｲﾝﾄ多い。日中は風強まり風をかわすポイントができていた。夕方は風弱まりフェイスよくなった。
サイズ　　3〜たまに4フィート

夕方まで待って波乗りしました。
波長の長いスウェルでよくなるリーフで入りました。
思ったよりも波数とサイズがなかったけれど、リーフのボトムターンは気持ちいい。
いつもよりもインサイドが良くてロングライディングできました！
明日も波はまだ残るようですね〜

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ロータイドの夷隅を見に行きました。

予報どおりにバックスウェルが入ってきて、もうテトラのアウトから波長の長い波が割れていました。

まだ入っている人いたけれど、テイクオフしてやっと降りるだけって感じです。

夕方の潮があげて、風弱まったらできるところがあるかも・・

勝浦はまだそれほどサイズあがっていないようですね〜

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太東駅の帰り、夷隅を見に行きました。
(スクール生のHさん、遠くまでウエットを取りに来てくれてありがとうございました。)

夷隅は、強い北風をくらっていて、オフショアのスプレーが吹き飛んでいました。
ちょっと考えてしまうコンディション・・
風をかわすﾎﾟｲﾝﾄへ移動したほうがいい感じです。

でも、私はいつも夷隅で波乗りしているので、夕方まで待つことにします〜

それまでの間、今日も身体を温める、たまねぎスープを作ろうと思います

そういえば、さっき畑チェックに行ったら、
たまねぎ畑が土が凍ったために、たまねぎが土の上に転がっていました・・
軍手なしで直してきました。
指先が冷たい・・

菜の花がやっと1本咲いていました〜

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北〜北北東の風
ブレイク　　昨日よりサイズダウンして波数少ない。風強まりフェイスいまいち。
サイズ　　腹、胸

夷隅で入りました。
昨日よりよくない・・
なのに混んでいました。
昨日のロータイドからの上げこみの肩前後のいいコンディションで乗り放題できてほんとによかった。
今日は混んでいてたくさん乗れなかった。
波もいまいちであまり楽しめなかった。
夕方の方が風弱まりよかったみたいです。

夜はトレーニングへ。
マシンをしていたら、突然、腰が変な感じに・・
ハイプーリーと言うマシンの3セット目に腰がピリピリしてきておかしいと気づきました。
寒いのに波乗りしすぎたので腰に来てしまったと思っていました。
ストレッチをたくさん入れてもらって、指圧とマッサージもしてもらって(かなり痛い指圧)マシンやって少しよくなりました。
トレーニングの帰りに思い出しました。
なぜ腰痛になったのか・・
リップでスピンかけたら空中になって、降りるときに腰に衝撃が・・
やってしまっていたんですね〜
水温がつめたいのも原因だと思います。
たまねぎスープを飲んでから入っているんだけど・・やっぱり冷えますね〜

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北風　強まる
ブレイク　　次第にサイズアップ！フェイスは柔らかいけれど、ショルダー切れた波はボトムターンして技をかけられる。風強まるとインサイドのフェイスがガタガタになった。
サイズ　　ムネ、肩前後


朝から12時10分前までシャワーが凍っていて使えず、西よりの風だけど波乗りに行けませんでした。
12時30分近くからやっと出かけて夷隅で入りました。
ロータイドの時間帯なのに人が少ない・・
オフショアなのにひとりしか入っていませんでした。
入ってみると、同じトレーニングジムのTEAMリフレクサのMさんで、やっぱりシャワー凍っていて波乗りに出れなかったそうです。
波はオフショアでまあまあいい波でした。
Mさんが上がり、しばらく誰もいなくてひとりで乗り放題で、サイズも上がってきて今日はラッキーでした！

水温は夷隅にしてはぬるい。
風はとても冷たいです。

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北西〜北北西のち北〜北北東の風
ブレイク　　ワイド。風悪くよれていた。つながったセットは乗れない。ショルダー切れたインサイドが乗れていた。
サイズ　　胸、肩、頭

夷隅へ行ったら終わっていました・・。
ちょうどいいロータイドの時間は歯医者で波乗りできなかった。
少し潮が上げると夷隅はいまいちになる・・。

風が悪いとわかっていたけれど、大原方面へ。
はせそうで入りました。
大きなセットはワイドで乗れない。
小ぶりな波を選んで乗りました。
風の影響で横波くらってテイクオフしにくかった。

水温が冷たくなっていました。
風も冷たくてかなり寒い。


夜は、千葉市までトレーニングへ！
今日もみっちりマシンをやりました。
ストレッチとマッサージを入れてもらい、調子の悪かったところが少し良くなりました。
ボディボードで使う筋肉がよくないこともわかりました。

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北西〜西風
ブレイク　　ワイド
サイズ　　胸、肩前後、たまに頭くらい

ずっと続いていた波もサイズダウンして、ビーチができるようになりました。
夷隅で入りました。
午前中は流れが入っていたけれど、お昼ころには少しおさまっていました。
潮が引いているうちに乗ったグーフィーはいい波でした。
ロングショルダーで巻いていた！
大波で砂が出て、前よりはいい地形になったと思いました。

潮があげると割れにくくなり、ぱっとしない・・
砂は出たけれど、ものすごくいい地形ではないようです。

水温は雪が降ったし、かなり冷たいのでは・・と思ったけれど、意外と大丈夫でした。
風が冷たかったのでグローブ、フェイスマスク、ヘッドキャップを使いました。


夜はトレーニングへ！
最近、波乗りばかりしていたのでマシンでしっかりほぐしてきました。
ストレッチも入れてもらい、固まっている筋肉に指圧＆マッサージも入れてもらい、マシンスクワットをしたらずいぶん調子がよくなりました。

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北風
ブレイク　　昨日よりサイズダウンして、風弱くフェイス整っていた。ショルダー張らない波多い。
サイズ　　胸、肩、たまに頭くらい

今日もリーフへ行きました。
昨日よりも乗りやすかったけれど、サイズダウンしていました。
混んでいたので、インサイドで乗りました。

海上を低気圧が次々と通っています。
波は続きそうですね〜

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北〜北北東の風
ブレイク　　サイズダウン。風弱まりフェイスはきれい。ショルダー張らない波多い。
サイズ　　胸、肩、頭

勝浦方面へ行きました。
ここ最近、サイズはあるけれど風強くだめだったリーフも今日はできていて、潮があげすぎるまではいい波でした。私が入った時間は少し潮が多すぎでした。入って4本目までは良かったけれど、その後は厚めでボヨついた波になってしまいました。

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