May 10 [Thu], 2012, 21:47
『ぷる〜ん
』
ぷる〜んは、ミラクルフルーツ（奇跡の果物）とも
呼ばれているそうです。。。
豊富なビタミン・ミネラルの 宝庫〜
カルシウム・鉄・カリウムなどの
ミネラル類
カロチン・ビタミンＢ1・Ｂ2
ナイアシン、パントテン酸などの
ビタミン類
を
豊富にバランスよく含んでいるんだって〜
豊富なビタミンとミネラルの働きで
冷え性・貧血・低血圧・疲労・風邪・更年期障害・便秘 ｅｔｃ．．．
そして・・・
肥満防止にも よいそうですよ〜
これぞ
女性の味方〜
的な・・・・・・・・・
飽きない程度に
おやつ代わりに
ぷる〜ん
ハマっております。。。
しばらく 続きそうな・・・・・・・・
マイブーム
May 10 [Thu], 2012, 21:39
先日、何を思ったか
『プルーンが、食べたい
』
で、
ドライフルーツの プルーンを買って食べていたら・・・・・・
↑
（基本、食べたいって 思ったことなどなかったのだけど・・・
）
何気に
で、 プルーンの栄養・効用を
調べてみました。。。
鉄分豊富〜
そういえば、
で、 鉄分の注射を打っていて
ＯＫ！が、出てから 1ヶ月くらい
かな〜
急に プルーンを 食べたくなったのは・・・
鉄分 欲している
な〜んて
都合よく 解釈しちゃうタイプ
が、
で、
調べてみると・・・・・・・・
『ぷる〜んって・・・・・・すごい
』
ちょっと
ハマりそうです。。。。。。。。。
続く・・・・・・・
February 28 [Tue], 2012, 14:43
シリコンフリーに 始まり・・・・・・・
合成界面活性剤・・・・・・・・・
お客様の ちょっとした疑問から
『ジアミン』への 不信感
昨年から いろいろと 調べ始め 昨年末から動き出しました。。。
『ＭとＰ』 のパワーで、
カラーのダメージは 防げてましたが・・・・・・・・・・
カラー剤自体に含まれる
環境ホルモン・発がん性物質問題・・・・・・・・・・
↑
秘かに 問題視されています。。。
カラー剤に含まれる
パラフェニレンジアミン（ＰＰＤと略名）・・・強いアレルギー反応を起こす
↑
特に色が濃く染まる毛染め剤ほど 含有率が高い傾向に・・・
ＰＰＤに代わる似た化学構造をもつ パラアミノフェノールなどを含んでいたり・・・
強力な界面活性剤が入っていたり・・・
↑
石油系の界面活性剤は、体内に入っていくそうですよ〜
頭皮は、手のひらの ６倍近くの吸収率
↑
シャンプー剤、化粧品等も 注意が必要
食器用洗剤なんかは、特に危険
素手では使用しないほうが、、、、、、
こちらを 読んだらもっと怖くなっちゃいました〜
↓
（危険な毛染め剤・・・参照）
毛髪が化学工場・・・・・・・って〜
でも
お洒落はしたいし・・・・・・・
白髪が 気になる
ごくごく普通に思うこと
アレルギー反応が 出てしまってからでは、遅いんですよね〜
いろいろと調べて
出合った 『人にも環境にも優しいカラー剤
』
煮詰めて やっと お披露目〜
ジアミン
ニトロフェノール
アミノフェノール
レゾルシン
↑
０％
特許・商標登録出願済
京都 宇治抹茶１００％使用の
お茶カラートリートメント(ｃ) ＆ ＣＴＦカラー（ｒ)グレイファッション
美と健康・将来のことを 考える方に提案します。。。
お茶カラートリートメント（ｃ） 道内初
February 10 [Fri], 2012, 15:22
先日の ダイエット宣言から・・・・・・・・・
特に これっていう行動はしてませんが
なにか？？？？？？
まっ
増えた原因を 引いてみれば、
元に戻ること 間違いなし
↑
って、 単純な 体・・・・・・（笑）
サボっていた 『レッグマジック
』 １日６０回
だらけ気味の 姿勢・・・・・・・・
正中線を 意識して
歪み改善・・・（って、一度矯正してからのほうが 手っ取り早いんですが、、、）
間食の改善〜
↑
やめるのではなく、量を減らす。。。。。
↑
３食 きちっと 食べないタイプなので、
間食は、外せれません
間食のドカ食いの改善
炭水化物（米など必ず１食に取り入れる）
後は、特に 意識的には、
まだ、始めてませんが、、、、、、、、
お風呂
上がりの オイルマッサージを
チョイと 念入りにしてるかな〜
↑
最近、保湿効果のみの ただ つけるだけモードだったので、
やはり
ちょっと、念入りに リンパに沿って マッサージするだけで
かなり血行がよくなり
代謝がよくなります。。。。。。。
↑
念入りと言っても 本格的にやったら 疲れるので
セルフなので、結構 テキトー(笑）
どこまで、怠慢なのか・・・・・・
後は、 やっぱり
ヨガで、おなじみ 呼吸法
＆
腹横筋を 使った呼吸法
を
意識的に やることかな〜
まずは、ダラダラモードの 改善から 始めています。。。。。。
その後を
ボチボチ ＵＰ していきますね〜
February 07 [Tue], 2012, 14:43
体重管理を しなきゃな〜
先日の 健康診断での ５ｋｇ増し〜
ベスト体重までは、いかなくてもね。。。
いつもは、 ３ｋｇくらいで、膝の痛みを感じていましたが、、、
『コンドロイチン』 などの サプリを 飲んでたら
体重の バロメーターが、 きかなくなってしまった〜
で、
やっぱり 最近、チョイと
膝の屈伸時・・・・・・・・・・
痛ッ
重ダルさを感じております。。。ヤバイっ
耳ツボでの 講習の食事パターンを活用して
面倒な カロリー計算は、この際 無視して、
食べ方、食べ合わせ、
適度な運動・・・（姿勢を気にするだけで、かなり違いますよ〜）
やはり
正中線の意識と
呼吸も大事。。。。。。
ヨガの先生が 言っていた
『日常が ヨガですから〜』
これらの 意識と行動に
プラスして・・・・・・・・・・・・
意識〜 からの・・・禁煙・・・は、
無理かな〜(笑）
January 25 [Wed], 2012, 14:45
最近、ノンシリコンの シャンプーやトリートメントが、
あちこちで 販売されていますが、
シリコンって、 要は、コーティング剤・・・・・・
シリコンって、
風邪みたいなもんで、
風邪って 病名ではなく 風邪症候群・・・・・・・
気管支炎だったり 鼻水、喉の痛み、お腹にきたり・・・・・・・・・
いろいろな症状があって
ひっくるめて 風邪って 言われてますが、
シリコンも 同じようなもの
ケイ素の部類・・・・・・・・・・
ノンシリコンと言っても ケイ素樹脂は どうなの・・・？？？
って、話なんだけど・・・・・・・
シリコンで、代表的なものが ジメチコン
シリコン樹脂って 要は、
車などの塗装に使われるもの
それを 今まで、髪や頭皮に使っていたと思うと・・・・・・・・
やはり 抜け毛、薄毛の原因だよね〜
毛穴・・・・・・・・塞いでるし〜
って、最近疑問に思うのが、
この ジメチコン・・・・・・・・・・・・
化粧品の成分表を見ると 入っているんだよね〜
お肌もコーテイング〜
毛穴がふさがって 呼吸できるのかな〜？？？？？
って、
素朴な疑問になったんだよね〜
まっ
無駄毛は伸びないかも(笑）
表面ばかりを コーティングしても
内部は・・・・・・・・
って、
話なんだけど・・・・・・・
やはり
髪と一緒で、
肌に使うものの成分チェック
これ、大事だよね〜
先日、
同じ
こだわりのサロン様の ブログで、
『今、使っている シャンプー剤で、 顔、洗えますか
』
って、
一言で、
だよね〜
頭皮は、 お肌と 一枚皮だもん
私の 使用している物は
洗顔で 使用の 石鹸も こだわりのシャンプーも
どちらも 全身使えます。。。
って、
こちらの こだわりのサロン様と同じもの使用してるし
髪も肌も
余計なものを つけすぎて どんどん、どんどん、
悪くしている可能性も・・・・・・・・・・
こわ〜
って、
先日 届いた化粧品のサンプルの 成分を見ながら思った
素朴な 疑問。。。。。。。。でした。。。
January 24 [Tue], 2012, 18:32
こちらサイトは、
つぶやきUP に なっていましたが、、、、、、、（笑）
ひっそりと
久々に 更新〜
昨年暮れから まだまだ、勉強中ですが、、、
健康オタクが たどり着いた カラー剤と 戦っております。。。。。。
奥が、深い
カラー剤には 不可欠な ジアミン・・・・・・・・・
たまたま、 お客様で、軽度のジアミン被れかな〜
からの 始まり・・・・・・・・・
ノンジアミンで、代表的なものが
やはり・・・・・・・・・
『ヘナ』
当サロンでも 扱っておりますが、
ファッションカラーとしての トーンUPには・・・・・・・・・
頭皮の吸収率は、 手のひらの 6倍くらいと 言われていますが、
何かをするには、
やはり リスクがつき物。。。。。。。。
その リスクを そのままリスクを背負うのか
どれだけ 最小限に 出来るのか
いろいろな 出会いに 感謝です。。。。。。。。
う〜ん、
文章がまとまらないんだけど・・・・・・・・・
↑
いつもか・・・
まだまだ、、、、、、、、修行中
奥が、深い。。。
お知らせは・・・・・・・・・・
もうすぐ 待っててくださいね〜♪
ニックネーム：Kuryu's
すすきのの一角の美容室で、
こだわり いいものだけを 提供して
