★くりゅうず♪の日記。。。

★耳ゾーンセラピーのやせポイント(^з^)-☆

我慢やストレスなしにやせ体質に.。o○

(^з^)-☆
ポイント・・・・・1
ニセ食欲を抑制し食べ過ぎ防止

・『別腹』←<ニセの食欲>←自律神経の乱れが、原因

↑
耳ゾーンセラピーで、自律神経のバランスを整える。

(^з^)-☆
ポイント・・・・・２
味覚が研ぎ澄まされヘルシー食でも 満足に

耳ゾーンセラピーを続けるとヘルシーが、好むように、、、
リバウンドの心配もなくなる

(^з^)-☆
ポイント・・・・・３
胃腸の働きが、よくなり代謝が上がる。


★★★★★★★★★★★★

(^з^)-☆
部分ポイント・・・・・
★神門
ストレス解消ゾーン
→気持ちを落ち着かせて ドカ食い防止！

★大腸
便秘解消ゾーン
→たまってきたら こまめに強くプッシュ！

★腎
デトックスゾーン
→むくみが 気になるとき
★小腸
デトックスゾーン
→循環器の悪さからくる冷え
4〜5秒ずつ 押しながら刺激。

★中心辺りの 小腸、心臓、肺の間を通るライン
ダイエットライン
→食欲をコントロールして食べ過ぎを防ぐ
※耳の真ん中を横に走る軟骨は 『口』『食道』 『胃』←ダイエットに関係ある ツボが、集まっている
↑
軟骨の下から綿棒を当て 1〜2秒ずつ、じっくり 3秒以上押せば…食欲の調整可能。

★飢点
食欲抑制ゾーン
→適度な食事量で満足できる
『飢点』のある軟骨を 1〜2秒強く、ゆるくを3〜5分プッシュ！
食前 15〜30分前に

★代謝 UPゾーン
心肺機能を高めて 燃焼ボディに
→『心臓』『肺』『内分泌』の間を上下に擦りながら押す。

★小顔ゾーン
シャープなフェイスラインに
→『面頬区』のツボを押したり、指で揉んだり 朝晩２回くらい

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