ミネラルウォーターを飲んで乾いた肌を保湿

June 01 [Sat], 2013, 15:03
毛穴の開きや乾燥が気になる皆さん、毎日どんな肌の保湿ケアをしていますでしょうか?

肌の保湿ケアといえば化粧品や加湿器で肌に水分を十分に与えることだと思われがちですが、それだけでは十分とはいえないようですよ。

人間の身体の8割は水分でできていると言われていますが、肌が乾燥しているという人は身体内部の水分が不足して8割を維持できていないと考えられます。そこで飲み物によって水分を補うのも一つの方法です。

でも、糖分の高いジュースやお茶は消化に時間がかかるため身体の水分補給には向いていません。

オススメなのは「ミネラルウォーター」。

世界の一流モデル達も毎日大量のミネラルウォーターを飲んでいると話題になったことがあるくらい、ミネラルウォーターは人間に不足しがちなミネラルを含んでいるので保湿ケアとして最適です。

また利尿作用もあるので、尿と一緒に体内の毒素や老廃物を体外へ出す手助けをしてくれます。肌のくすみや目の下のクマ、身体のむくみなども解消されますよ。

外側と内側の両面から保湿ケアをすることで、効率的に肌の潤いを保つことができるでしょう。

ミネラルウォーターは一度に大量に飲んでも無駄に排泄されてしまいますので、効果的に摂るためには、朝、昼、晩、お風呂に入る前、喉が渇いた時などに少しずつ飲むことが大切です。

正しいスキンケアで毛穴キレイ!




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