リンパマッサージの注意点

リンパマッサージを行なう際に注意しておくべきことを紹介します。リンパマッサージを行なうときはやさしくなでるように行いましょう。

もちろん、リンパ液の流れに沿って行なってください。強い力でリンパをマッサージしたほうが効果がありそうですが、その反対なので、ゆっくりリンパの流れに逆らわずにソフトにリンパマッサージを行いましょう。

むくみを解消するにはリンパマッサージも重要ですが、運動もとても大切です。

あなたは普段よく運動はしていますか?毎日1時間ほどの運動を心がけるようにしてください。

というのは、運動不足の人はよく運動をしている人と比べてリンパ液の流れが悪いからです。リンパマッサージだけでなく、できるだけ運動も行いましょう。

リンパマッサージをおこなうときはリンパ液の流れに沿って行なうように心がけてください。ちなみに、リンパ液は心臓の方向へ向かって流れています。

ところで、あなたはリンパ節が体のどこにあるか知ってますか?リンパ節は以下のような場所にあります。鎖骨、脇の下、ひじの裏、足の付け根、耳の下、首の付け根、お腹、膝の裏です。

リンパマッサージを行なうときはオイルやジェルを使うのも大変効果があります。

アロマオイルを使うとより毒素を排出することができます。アロマオイルにはリンパの働きをよくし老廃物の排出の手助けをしてくれます。アロマオイルを使ったリンパマッサージでデトックスしませんか?

私達のからだには血管以外にもリンパ管というものがあります。

ご存知のように、血管は酸素や栄養素を運んでくれる役割をしていますが、他方、リンパ管は、身体の中にある不要な老廃物や余分な水分を運んでくれる役割があります。

血液とは異なり、リンパ液は心臓のようにポンプの働きがないので何もしないでいるとリンパ液が停滞しがちになります。そこで、リンパマッサージというマッサージが必要となってきます。

ビューティーメイト星ケ丘整体
愛知県名古屋市にあるリンパマッサージが受けられるお店「ビューティーメイト星ケ丘整体」をご紹介します。愛知県名古屋市にある「ビューティーメイト星ケ丘整体」の郵便番号は464-0026で電話番号は052-782-7630です。住所は愛知県名古屋市千種区井上町119です。業種・業務内容はエステティックサロン、リンパマッサージ、プロポーションメーキングなどです。

手もみ屋az
岐阜県高山市にあるリンパマッサージが受けられるお店「手もみ屋az」をご紹介します。岐阜県高山市にある「手もみ屋az」の郵便番号は506-0054で電話番号は0577-35-5573です。住所は岐阜県高山市岡本町2丁目164−201です。業種・業務内容はリフレクソロジー、リンパマッサージなどです。

カイロプラクティックとどろき整体院
熊本県熊本市にあるリンパマッサージが受けられる整体院「カイロプラクティックとどろき整体院」をご紹介します。熊本県熊本市にある「カイロプラクティックとどろき整体院」の郵便番号は860-0807で電話番号は096-211-3305です。住所は熊本県熊本市下通1丁目11−20です。業種・業務内容はオステオパシー、クイックマッサージ、ホメオパシー、リフレクソロジー、リンパマッサージなどです。

(有)ビーケイ
広島県福山市にあるリンパマッサージが受けられるサロン「(有)ビーケイ」をご紹介します。広島県福山市にある「(有)ビーケイ」の郵便番号は720-0815で電話番号は084-924-7946です。住所は広島県福山市野上町3丁目2−4−204です。業種・業務内容はエステティックサロン、化粧品販売、プロポーションメーキング、リンパマッサージなどです。