続シルバー定食 

2006年03月22日(水) 18時12分
某宅朗スレでどなたかが行っていたのだが、変化とは自分の体重についてです。
参考までに今の私は身長が177cm体重が76キロ 体脂肪が12〜3パーセントといったくらいです。

この体重は自分にとってはとても画期的のものなんです。
当時は170センチそこそこしかなかったが体重は50後半。精度の悪い家庭用の体脂肪計ではいつも
6前後を記録していた事を覚えてます。しかもこれはナチュラルウェイトです。
大学在学中は貧乏で低栄養状態、仕事始めれば、朝6時代に出て帰りは十時ぎでカップラーメンという具合です。
これではとても不健康。おかげで周りから色々と食べ物を頂きました。  大人なのに・・・・


しかし今は強い味方のシルバー定食があります。
これは食べてもほとんど胃にもたれない代物で、元来好き嫌いのない私は一食で米1合半〜2合
その他御代わりを日々重ねていきました。

そして半年後、15キロ増と大きくなりました。
結局今以上は増えないようですが、昔より丈夫になったような気がします。 
頑張っても60台に達しなかったのが嘘みたいです。
どれくらい脂肪が足りなかったかと言うと、
大学時代年に一回健康診断があり、毎年血液検査やレントゲン、身長・体重・体脂肪など調べます。
そこでの医師の一言が忘れられません

「災害起きたらしんじゃうよぉ」


確かにコレステロールは下限ギリギリでした。
コレステロールはよく悪い奴だと言われているようですが、身体を維持する(血管壁の弾力性、強度
免疫物質の産生)ためには本当に欠かせないものなんです。
もう苦笑いをするしかありません。そして僕の後ろには同級生の太ったY君。
彼はインターハイでウェイトリフティングのチャンプになった経歴を持つ男です。
しかし競技を離れてから、彼の身体はたるみだし、その頃には
正面からみるとたれパンダにしか見えません。
その彼に医師は一瞥くれて

「君、脂肪肝」

持参した検査データの票に目もくれず、あっという間の脂肪肝宣告。
二十歳にして脂肪肝に顔パスです。


女性の多い職場に勤めていて、あくなきダイエット願望には本当に驚かされました。
自然が一番のように思いますけれど、そうはいかないのでしょうね。
ただ無茶な減量は本当に気を付けていただきたいと思いました。

シルバー定食 

2006年03月22日(水) 1時24分
さて、久々の更新だけれど我が家のシルバー定食について

ここでシルバー定食って何ぞやとお思いの人ばかりだろう。
ここでのシルバー定食とは、消化能力のやや衰えた私たちオジジオババの
消化に優しい毎日の食事の事である。

特に深夜勤務が多くなってからというもの、油物に弱くなったのである。
30に近づくにつれ、タフガイへのあこがれはますばかり・・

そして我が家のシルバー定食は
1やわらかめご飯 2薄味 3煮物中心 4味噌汁は欠かせない 5お魚大好き
これが基本になっている

うちでは揚げ物は作らないのである。理由はただ一つ、揚げ物を好まないのではなく




「昔嫁が揚げ物作り中に目を離し、アパートを全焼させたというとてつもないヤリ手だからである。」





大学受かって一人暮らしを始める方、くれぐれも御気をつけを。
大学見つかったのに家がなくなったという珍現象が起こるやも知れません。
まあ命があれば良いのですけれどね。

しかし、シルバー定食を食べ続けて私の身体に変化が起きたのも事実です。

続きはまた明日・・・・

ただいまリハビリ中 

2006年03月16日(木) 14時14分
最近は勘を取り戻すためにも1日6時間程度、数学などでリハビリをしています。
そのほかは、今まであまり嫁に時間を割く事が出来なかったので、料理を作ったり
お出かけしたりしてます。こんな事が出来るのもあとわずか。

そしてカビにやられたマットレスを買いに行きました。
嫁はボーナス出るので構わないとの事。
よくよく考えてみたら、働いてる時も嫁の方が給料かなり多かったし、
給料明細みてへんにょりした事多数。僕がオペ室にローテーションした時に
当直の回数が減って給料下がったのもあるけどさ。
きちんと感謝をせねばなぁ。こういう事に関しては家の嫁はとても無頓着
「だってしょうがないじゃん。必要経費なんだもん」と

男前過ぎますよ。あなた。

しかもこのたびとうとう自家用車を手放しました。2年目になるし、
学費のための貯金を目減りさせたくなかったですから。
しかし切ないなぁ。大事に乗ってきたのに。
隣でドナドナを歌いだした嫁さん、やめてよ。

今日はオフ 

2006年03月13日(月) 21時34分
毎週月曜日は図書館が休みなので 基本的にオフと考えて生活してます

今日は嫁が休みだったので大掃除をしようという事になりました
しかも前日は遅くまでF1見てました

大掃除しようとしたのには理由があります。
今年から我が家では加湿器を導入しました。ボネコ社のとても原始的なかわいい奴です。
しかし、そのおかげか、はたまた医療者としてのプライドか、風邪などは一切引かず体調も良好であったのですが、なんとクローゼットの奥やマットレスにカビちゃんが大繁殖 急遽大掃除となったのです。
そして一日では終える事が出来ず、この先どうなる事やら・・・

久々にゆっくりと 

2006年03月01日(水) 0時33分
試験が終わったその脚で、実家によってきました。
約半年ぶりでしたが、相変わらず元気でよく働いているようです。
自分自身がこのような勉強できる状況とは、本当に幸せなことであり、
周りの人のおかげであるとつくづく思うことが多いこのごろです。

そういえば昔は親と折り合いも悪い時もあったなぁと。
若さゆえに見えないことが色々あったり、地元の国立大に行っていたのを
勝手に退学してしまったり、結果論としては現在様々な事に恵まれ、良い
状況であるのかもしれないけれど、ずいぶん周りに配慮が出来ていなか
ったと反省してます。

神奈川に帰ってきて、嫁が駅まで迎えに来てくれました。
毎日頑張って働いているし、家の事も何もかもきちんとやり、
いつも穏やかな嫁には本当に頭が下がります。

現在仕事をやめてから11ヶ月。今は自分自身に収入もなく、
親に旅行に連れて行ったり、嫁に何かを買うなどの事は出来ませんが、
自分に出来る事を一生懸命に今はやる事が私の精一杯の
お返しになるかなぁと考えました。

まだ結果は出てはいませんが、手ごたえから行くと厳しいので
はないかぁと思います。元から約十倍に入り込むには「これは良く出来た」
くらいの手ごたえがあるくらいでないと厳しいでしょう。

そんなこんなで明日から来年に向かって始動しようと思います。
さて良い1年にするよう、自分に厳しく、周りには優しく、頑張っていきましょう。

さて前期が終わった訳で 

2006年02月27日(月) 20時57分
国立志望の皆さんお疲れ様でした。
私は九州の某大学を受験したのですが、出願後に事情が急変し九州方面には
どうやら行けなくなってしまったようです。

という訳でもう一年頑張ろうと思います。

勉強と平行してぼちぼち更新していこうと思いますので宜しくお願いいたします。

累計 

2006年01月01日(日) 14時06分
3/22 9h 数学6h 英語解釈3h
3/21 4h  数学 極限2h 生物U2h
3/20 6h  数学3c 6h
3/19 4h  生物U 4h
3/18 3h  生物U 3h
3/17 4h   1対1U2h 英作文2h


2005年度センター試験
英語188/200 リスニング42/50
国語165/200
数学1A 100/100
数学2B  76/100
生物 92/100
化学 75/100
政経 95/100

総計 863/950

4月からの受験にしては上出来かもしれません
ただ数2Bと化学は悔やまれます。また努力あるのみですね。
      
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■名前:黒幕■
■某大学病院退職後国立医学部を目指す20代■
■愛知県出身■
■家族:嫁1■
■趣味:陶芸 釣り 料理 サーフィン■
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